判断肝胆好不好,不用查肝功、做彩超,观察口苦就够了!口苦就是肝胆的“晴雨表”,这5种异常表现,全是肝胆在发“求救信号”,早发现早调理。
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一、 晨起口苦明显,刷牙也难缓解
表现:每天早上起床口苦发黏,刷完牙也消不掉,喉咙干痒有异味,还伴随口气重,舌苔偏黄厚。
原因:肝胆湿热内蕴,胆汁上泛于口,湿热黏滞难散,浊气滞留口腔,就像“裹了层火”。参考龙胆泻肝丸(清肝胆湿热)、消炎利胆片(清热祛湿,适合湿热伴胁胀)。
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二、 口苦伴胁肋胀痛,情绪一差就加重
表现:口苦时不时出现,一发脾气、压力大就加重,两侧胁肋胀闷刺痛,还伴随心烦易怒、失眠多梦。
原因:肝气郁结化火,肝火上炎扰口,气机不畅阻滞胁肋,情绪波动会加重肝郁。参考丹栀逍遥丸(疏肝清热)、柴胡疏肝散(疏肝理气,适配肝郁胁痛)。
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三、 口苦伴眼干目涩,视物模糊
表现:口苦的同时,眼睛干涩发痒、怕光,看东西容易模糊,眼角分泌物多,熬夜后症状更严重。
原因:肝开窍于目,肝阴亏虚、肝火灼津,目失濡养,胆汁上逆引发口苦。参考杞菊地黄丸(养肝明目)、明目地黄丸(滋阴明目,适合肝阴不足)。
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四、 口苦伴腹胀嗳气,吃油腻就恶心
表现:口苦伴随右上腹闷胀,饭后嗳气频繁,吃肥肉、油炸食品就恶心反酸,大便还容易黏马桶。
原因:肝胆不和、胆气上逆,脾胃运化受影响,痰湿内生,浊气上泛引发口苦腹胀。参考胆宁片(疏肝利胆)、木香顺气丸(理气和胃,适配肝胆不和)。
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五、 口苦伴失眠多梦,半夜易醒
表现:口苦常在夜间明显,夜里睡觉多梦易醒,醒后难再入睡,还伴随心慌心悸、手脚心发热。
原因:肝胆火旺扰心,胆气不宁,心神被扰引发失眠,胆汁上逆导致口苦。参考安神补脑液(安神助眠)、天王补心丹(滋阴安神,适合阴虚火旺失眠)。
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最后提醒:口苦持续超1周不缓解,或伴胁痛、皮肤发黄、小便浓茶色,及时查肝胆彩超+肝功;日常少熬夜、少生气,清淡饮食,护肝胆从日常小事做起!
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