人际交往中，过度自嘲，不是谦虚真诚， 这叫自己不尊重自己

你有没有发现，活到现在，其实我们大多数人的人生并没有那么“高光时刻”。

上学的时候，不是顶尖学生；工作以后，也不是那个总提拔的人。

生活压力、房贷、鸡毛蒜皮的小事扑面而来，真的很容易觉得自己“不行”。

于是，很多人习惯了在各种场合，把自嘲当成“护身符”。

同事夸你项目做得不错，你第一反应却是：“哪有，我这水平也就勉强混口饭吃罢了。”

跟朋友聚会，别人聊旅游，你怕被觉得没见过世面，就提前自我调侃：“你们别笑话我哈，我连省都没出过，土得掉渣。”

你说你在谦虚，其实心底多半是怕被否定。

因为自嘲可以抢先一步，把最狠的话说给自己听。

这样一来，别人就算要批评你，好像也无从下嘴了。

但你知不知道？

这种自嘲用久了，真的会变成一种对自己的“暗示”：我是没有价值的，是不值得被认可的。

你以为只是逗乐，两三句话过去就算了；可慢慢地，你真的就信了这个剧本。

有人说自嘲是幽默，是成熟，是“社交润滑剂”。

但如果每次聊天的开场白都是“我又蠢又懒”、每个朋友圈都写“好运与我无关”，时间久了，你的潜意识里只会多一个念头：

“我就是这样吧，也别指望能变得多好。”

为什么大家越来越爱自嘲？

其实说白了，就是生活太不容易了。

每个人都被现实狠狠拍打过——月末卡里的数字，疲惫的眼神，还有那些没人知道的委屈和失落。

有时候你看到别人混得好，心里羡慕但不敢表露，只能装作无所谓。

你想显得轻松一点、不让对方尴尬，所以自嘲；你想和别人拉近距离，干脆先把自己“按在地上摩擦”一遍。

但问题是，自嘲可以偶尔为之，却绝不能当成生活的主旋律。

你把自嘲当成自保，以为这样大家更容易接受你，气氛也不会尴尬。

可事情往往不是这样的。

那些一直自嘲的人，时间长了，身边的人也不会再认真看待你的才华和努力，习惯了用玩笑替代真正的鼓励。

甚至，连你自己也慢慢开始相信——“反正我说的都是真的啊！”

更重要的是，过度自嘲，很可能导致你自己都不尊重自己的感受和努力。

你拼命工作的辛苦，说成“不值一提”；你成长的付出，一句“我也不过如此”就带过去了。

不知不觉，你和自己的距离越来越远。内心那点微弱的光，被你一遍遍自嘲给熄灭了。

我们都习惯了低头生存，容易忘了抬头看一看，其实没有谁天生比谁高贵。

你遇到的大多数人、你的朋友同事、甚至那些“遥不可及”的成功人士，都曾怀疑过自己，苦过、累过、挣扎过。

但只要你对自己多一点善意，愿意承认自己的闪光点，你会发现，那些你以为的“普通和平庸”，其实很珍贵。

你现在也许还在迷茫，还在焦虑未来，但并不代表你一无是处；你对生活的坚持、对家人的责任、哪怕只是偶尔逗朋友一笑，都是闪闪发光的能力。

真正的谦虚，是坦然面对自己的不足，同时也敢于正视自己的努力和优点。

偶尔自嘲没什么，但别在自嘲的路上越走越远，最后你自己都看不起自己了。

这个世界已经够现实，生活的钝刀子每天都在磨，我们没必要把刀递给自己，让它伤得更深一点。

你愿意相信吗？

哪怕今天你真的很狼狈，也不意味着明天你不能自信地抬起头。

哪怕你不会很多“炫技”的本事，但你依旧有属于自己的温柔和闪光。下一次，试着换种方式和自己相处。

你可以笑对生活，但别总拿自己开涮。当你开始尊重自己，世界才会慢慢学会尊重你。

你有没有类似的时刻？

那些你明明做得已经很好，却还是忍不住自黑、自嘲。

你喜欢现在这样的自己吗？

欢迎聊聊你的故事，也许说出来，就是温暖自己的第一步。