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今日健康提示
春节期间，运动也必不可少。可根据天气情况，灵活选择室内或户外场所，结合自身兴趣爱好，开展合适的运动项目。建议每天坚持1小时左右的运动，保持适度运动量并兼顾肌肉力量训练，有助于提升身体代谢水平。
来源：中国健康教育中心
一审：陈素玲
二审：黄新珠
三审：宁永鑫
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