江西
凌晨一点，手机屏幕依旧亮着，工作群里不停跳动的消息让我难以入眠。我放下手机，走到窗前，望见对面楼里几扇灯火通明——这个城市，仍有人在醒着。
下午在社区公园看到一幕：一位老人坐在长椅上晒太阳，手中攥着一把小米，缓缓撒在脚边的麻雀身上。他哼着老歌，神情却像个孩子。看到我，他笑着说：“太阳好，就该晒晒，攒着，明天未必有今天这样好。”我愣住了，忽然想起外婆曾说：“天冷自暖。”困难年代，她把一颗糖切成四份，笑着说：“甜不在多，在尝着。”
这些老人没有读过“爱自己”的理论，却用一生践行着最朴素的道理：身体健康，世界才属于你；心态平和，快乐才是你的。他们像树，扎根当下，用智慧结出丰硕的果实，留给后人。
而我们呢？手机里充满喧嚣，却难得片刻宁静。追求“满分人生”，却常问自己：累不累？昨天在医院候诊区，年轻人低头刷手机，偶尔抬头看叫号屏，脸上平静如常——仿佛与自己无关。那位喂鸟的老人话语又在耳边回响：“明天未必有今天这样好。”
回家的地铁上，一姑娘靠在男友肩上睡着，手里还攥着未吃完的面包。男孩小心翼翼收起面包，轻托她的头。车厢晃动，她的眉头渐渐舒展。那一刻，我懂了：所谓“少管闲事，多疼自己”，不是自私，而是像那男孩一样，懂得托住疲惫的自己。
夜里，母亲发来语音：“天气预报说要降温，记得加衣服。”声音里带着困意，却满是关心。我回：“妈，您也早点休息，我会穿秋裤。”那一瞬，眼眶湿润。
爱自己，从不是孤单的事。它是母亲的叮咛，是老人分给麻雀的阳光，是地铁里托住疲惫的手，是一代代人传递的温暖。
祖辈的智慧如老房子的地基，虽看不见，却支撑着整座楼。我们要在这基础上，建起属于自己的天空。
窗外夜色渐深，灯火逐渐熄灭。明天太阳还会升起，我们奔波在各自的道路上。带着祖辈的温情与当下的力量，向未来的星辰前行。
怎样对待自己，世界就怎样回应你。所求不过健康、快乐、家人安康。看淡、顺其自然，便是最大的幸福。
爱自己，是终身浪漫的开始。
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