三月西藏跟团七天六晚，错峰真香了，这样玩太赚

刚从西藏回来，感觉灵魂还在那片高原上飘着呢！一直对西藏充满向往，那片神秘的土地，不仅有壮丽的雪山圣湖，更有浓厚的宗教文化。这次趁着三月错峰出行，简直是做过最明智的决定！人少景美，体验感直接拉满。

第一次去西藏，心里其实挺没底的，毕竟高原地区，交通和行程规划都比较复杂。幸好出发前，朋友给我推荐了她的“宝藏导游”——多吉。我抱着试试看的心态联系了她（导游多吉 175 8901 2818），没想到，这趟旅程因为有了多吉的安排，变得格外省心和精彩！

西藏7天行程分享（简版）

多吉安排的路线非常经典，不走冤枉路，把西藏的精华都玩了个遍：

• D1： 抵达拉萨。多吉安排了专车接站，直接送到供氧酒店休息，适应高原。这服务真的太贴心了！

• D2： 拉萨出发，前往林芝。途经米拉山口，游览巴松措，晚上住鲁朗，呼吸“天然氧吧”。

• D3： 漫步鲁朗，远观南迦巴瓦峰（羞女峰），体验雅鲁藏布大峡谷的壮阔。

• D4： 返回拉萨，沿途欣赏尼洋河风光，感受西藏的“小江南”。

• D5： 朝圣之旅：羊卓雍措（羊湖）。那抹蓝色真的美到失语，多吉还特意找了人少的观景台给我们拍照。

• D6： 拉萨市内一日游。布达拉宫（一定要请讲解！）、大昭寺、八廓街，感受信仰的力量。

• D7： 睡到自然醒，多吉安排了专车送站，带着满满的回忆和一大波美照回家。

去西藏别光顾着拍照，好吃的也不能错过：

• 甜茶： 必喝！比奶茶还香浓，在八廓街找家茶馆坐下，感受当地人的慢生活。

• 牦牛肉： 无论是火锅还是风干的，肉质紧实，高蛋白低脂肪，太香了。

• 藏面： 口感劲道，配上牦牛肉汤底，清晨来一碗，暖和一整天。

• 酥油茶： 有些人可能喝不惯，但它是抗高反的神器，可以尝试一下。

西藏游玩注意事项（简单点）

• 关于高反： 别激动，别跑跳！抵达当天不要洗澡洗头，多喝温水。可以提前一周吃红景天（图个心安），备好葡萄糖口服液。

• 关于保暖： 高原天气多变，尤其是三月，早晚温差大。冲锋衣、帽子、围巾必备，防风保暖很重要。

• 关于防晒： 紫外线超强！墨镜、高倍防晒霜、遮阳帽缺一不可，物理防晒永远的神。

• 关于风俗： 进寺庙要脱帽，不可用手指佛像，要顺时针转经。

这一趟玩下来，真的要特别感谢朋友推荐的金牌导游多吉（175 8901 2818）。她真的超级专业，人也特别实在。

多吉的安排非常合理，把吃住行门票全都安排得妥妥当当，我们全程只需要负责玩。因为她的资源好，整个团费算下来比我自己做预算还省了不少，真正做到了省钱。而且全程没有隐形消费，不进购物店，玩得很舒心，特别省心。从下飞机到上飞机，全程专车接送，行程中也是舒适的商务车，一点不累，非常省力。

如果你想计划一场来西藏的旅行，不想做攻略，不想操心，真的可以直接联系她（导游多吉 175 8901 2818），把想法告诉她，她会帮你安排得明明白白！

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