千年前！北宋对欧洲的生活水平全面碾压

北宋（960-1127年）绝对是中国古代民生界的“天花板”之一，刚好赶上农耕文明往商业文明转型，经济搞得热火朝天，老百姓的基本保障也相对到位，在当时世界上妥妥的领先选手。那时候能跟它掰掰手腕的大国没几个，也就阿拉伯阿拔斯王朝（这会儿已经走下坡路了）、拜占庭帝国（中期也不行了），还有欧洲那些乱糟糟的小国（正处于农奴制最黑暗的时候）。这几个地方老百姓的日子，跟北宋比起来，那差距可不是一星半点。今天咱们就从“能不能吃饱穿暖”“赚钱稳不稳、有难没人帮”“闲下来能乐呵不、有没有话语权”“能活多久、生病有得治不”这四个实在角度，好好唠唠，不吹不黑，既说北宋的好，也不藏它的短板，还原当时真实的民生模样。

北宋那两百多年（大概10到12世纪），世界格局其实很明显——东边强、西边弱，南边富、北边穷。咱们先说说北宋：疆域总体稳当，后期稍微缩了点，但政策给力，不搞“重农抑商”那套死规矩，农和商一起抓，人口最多的时候能到1.2亿，城市化率、技术水平、做生意的成熟度，在当时全世界都是顶流。再看另外几个对手：阿拔斯王朝（750-1258年）这会儿已经四分五裂，农民起义闹得不停，中央管不住地方，虽说文化上还能凑活，但老百姓的日子早就过不下去了；拜占庭帝国（395-1453年）常年打仗，地盘越打越小，国库也空了，老百姓的保障更是想都别想；欧洲那些国家，比如英格兰、法兰西，还有神圣罗马帝国，正处在农奴制的鼎盛期，四分五裂不说，生产力还特别落后，老百姓大多被绑在庄园里，一辈子都难挪窝，能活下去就不错了。

衣食住行是最实在的，能不能过好，先看这四样。北宋老百姓的日子，基本能达到“吃饱穿暖，偶尔还能讲究点”，而另外几个国家的老百姓，大多是“一顿饱一顿饥，能活一天是一天”。

【北宋】：先说说穿的，老百姓平时穿麻布衣服，家里条件稍好点的，就能穿粗绢，就算是城市里的普通打工族，攒攒钱也能买件便宜绸缎穿穿。衣服样式简单实用，男女装分得清楚，除了贵族衣服有讲究、不能乱穿，底层老百姓随便穿，不用怕犯忌讳、被追责。再看吃的，北宋的农业是真发达，中期的时候，主粮一年能产1.8亿石，人均粮食能有180公斤，比汉唐最厉害的时候还多。普通老百姓平时吃粟米、糙米，一天两顿饭，城里条件好点的能吃三顿。虽说猪肉、羊肉不便宜（汴京猪肉一斤大概100文，普通打工的一天能赚150文），但逢年过节，家家户户也能割点肉解解馋。城里的夜市更热闹，小吃摊遍地都是，冷饮、火腿这些稀罕玩意儿都有，算下来能吃的花样有两百多种，放在当时绝对是“美食天堂”。住的方面，农村老百姓大多住低矮的茅屋，条件好点的，就是茅屋加几间瓦房；城里人居多是租房住，租房市场特别成熟，汴京一套普通房子大概5000贯，买房确实难，但租房价格还能接受，而且城里已经有公共厕所了，卫生比以前好多了，不用再像以前那样脏乱差。出行的话，北宋缺马，老百姓平时出门多坐牛车、驴车，城里还有轿子可以代步，水路也方便，运河、江面上全是商船、客船，不管是赶路还是运东西，都挺省事。

【阿拉伯阿拔斯王朝】：这会儿王朝已经不行了，土地全被有钱人霸占，灌溉的水渠也没人修，粮食产量暴跌。老百姓平时只能吃点麦子、豆子，经常闹粮荒，青黄不接的时候，连这些都吃不上。肉更是稀罕物，只有贵族和大商人才能偶尔吃上一口。穿的方面，底层老百姓只能穿最粗糙的麻布衣服，样式单一，冬天挡不住冷，夏天遮不住热，女人的地位还特别低，必须戴面纱，出门都不方便。住的话，农村老百姓住土坯房，又矮又潮，家里连件像样的家具都没有，有时候住的地方还得养牲畜，根本分不清哪儿是人住、哪儿是牲口住。城里的底层老百姓，挤在狭窄的小巷子里，房子破得不行，卫生条件差到离谱，瘟疫经常爆发，老百姓动不动就染病。出行更难，主要靠步行或者骑骆驼， roads破烂不堪，长途出门不仅累，还经常遇到战乱，能不能安全到地方全看运气。

【拜占庭帝国】：这儿的老百姓日子，贫富差距大到离谱。底层老百姓大多是农民和手工业者，平时只能吃点谷物、面包，粮食不够吃是常事，经常闹饥荒，吃的东西单一又没营养。穿的都是粗麻布衣服，颜色单调，质量还差，冬天根本不够保暖。住的方面，农村老百姓住简陋的木屋或者土坯房，城里的底层老百姓，全挤在贫民窟里，房子又矮又闷，特别容易滋生细菌、闹病。出行的话，帝国境内的 roads 全被战火毁了，长途出门只能坐马车，可马车只有富人才能坐得起，底层老百姓只能靠步行，而且到处都是战乱，出门特别危险。

【欧洲诸国】这时候的欧洲，农奴制特别盛行，绝大多数老百姓都是农奴，被绑在领主的庄园里，连人身自由都没有，跟奴隶差不多。吃的方面，农奴平时只能吃黑面包、燕麦粥，面包里还掺着杂草、沙石，想吃点蛋白质，只能靠点豆子、鸡蛋，偶尔能吃上一口年老的家禽或者猪肉就不错了，牛肉全被贵族垄断，农奴一辈子都未必能吃上一口，常年处于半饿肚子的状态。穿的更是惨，一件粗麻布衣服能穿好几年，破了就补，补到最后全是补丁，冬天欧洲特别冷，很多老百姓只能裹着稻草取暖，根本挡不住严寒。住的地方，就是一两间低矮的木屋，家里没有任何家具，睡觉只能铺点稻草，屋里还得养牲畜，又脏又臭，蚊蝇到处飞，传染病经常爆发，一旦染上基本就是死路一条。出行就更别想了，农奴没经过领主允许，根本不能离开庄园，一辈子就被困在那一小块地方，连村子都出不去，更别说长途出门了。

日子过得稳不稳，关键看能不能赚到钱，遇到难处有没有人帮。这一点，北宋的优势真的太明显了，而另外几个国家，根本没有像样的保障，老百姓被剥削得苦不堪言。

【北宋】：北宋老百姓赚钱的路子特别多，不是只有种地一条路。农民主要靠种地过日子，而且北宋允许土地自由买卖，不想种地可以租别人的地种，当时租地种的农民占了30%，不用再像以前那样，一辈子依附于地主，只要交一半左右的收成当租金，剩下的粮食全归自己，想怎么花就怎么花。很多农民还会种点茶叶、棉花这些经济作物，或者做点纺织、制瓷的小手艺，额外赚点零花钱。城里的手工业者、工匠，一天能赚100-150文，搬运工一天也能赚80文，这些钱足够养活一家三口了，而且手艺越好，赚得越多。商人的地位也提高了，朝廷不怎么打压商人了，城里到处都是小商贩、小店主，海外贸易也做得热火朝天，搬运工、水手这些底层老百姓，也能借着海外贸易赚点钱。最贴心的是，北宋还有完整的社会福利体系，全国各地的州县都有居养院（就是公益养老院，养那些无儿无女的老人）、安济坊（公益医院，给老百姓看病）、漏泽园（公益公墓，没钱下葬的老百姓可以在这里安葬），还有义仓、社仓，遇到灾荒年，就开仓放粮救济老百姓。北宋还首创了“劝分法”，说白了就是强制有钱人把家里的粮食拿出来，按低价卖给老百姓，这样一来，流民的存活率能达到70%以上，家里特别穷、揭不开锅的家庭，大概只占12%，比同期其他国家少多了。

【阿拉伯阿拔斯王朝】：底层老百姓赚钱的路子特别窄，要么种地，要么做手工业。农民要交的赋税特别高，往往超过收成的一半，而且收税的税吏特别苛刻，剥削起来毫不留情，很多农民交不起赋税，只能逃离家乡，变成流民，四处乞讨。手工业者被绑在作坊里，赚的钱少得可怜，还得给朝廷交重税，根本攒不下钱。至于社会保障，基本等于没有，王朝后期，战乱、瘟疫不停，政府自己都顾不上自己，更别说救济老百姓了，到处都是流民，路边经常能看到饿死的人，老百姓一旦遇到灾荒、生病，只能听天由命，没人能帮一把。

3. 拜占庭帝国：底层老百姓赚的钱，勉强够糊口。农民要交土地税、人头税等一大堆赋税，负担特别重；手工业者赚的钱也不多，还得依附于贵族或者教会，不能自己说了算，想多赚钱根本不可能。社会保障也特别残缺，只有教会偶尔会做点救济活动，帮助的人特别少，大多数底层老百姓，遇到灾荒、生病，只能变成乞丐，要么饿死在街头，根本没人管。

【欧洲诸国】：农奴根本没有自己的收入，一辈子在庄园里干活，所有的劳动成果，全归领主所有，领主只给他们一点粮食、一件衣服，勉强够他们活下去，根本没有剩余的钱。自由农民特别少，就算是自由农民，也要给领主交高额的地租和赋税，日子过得特别苦。社会保障更是一片空白，领主根本没有义务救济农奴，遇到灾荒、瘟疫，农奴只能饿死、病死。中世纪的欧洲，经常闹饥荒、瘟疫，每次都要死好多人，可政府和领主，除了眼睁睁看着，啥也做不了。

【北宋】：北宋最良心的一点，就是取消了唐朝那种严格的宵禁，城里的夜市能开到半夜，老百姓晚上没事，可以去夜市逛逛街、吃点小吃、看看表演，特别热闹。城里还有勾栏瓦舍，相当于现在的综合性娱乐场所，老百姓可以在里面听说书、看杂剧、赏杂技，闲下来的时候，总能找到乐子。另外，北宋的识字率能达到10%，在古代世界里，这绝对是最高的了。活字印刷术发明以后，书籍变得便宜多了，普通家庭虽然买不起太多书，但可以去书院、私塾看看书、学点知识，精神生活不算空虚。在权利方面，北宋老百姓的人身自由还算充足，虽然有户籍制度，离开家乡需要办“公凭”（也就是路引），但不用一辈子依附于别人，“贫富无定势”，就算是底层老百姓，也能通过考科举、做生意、学好手艺，改变自己的命运，实现阶层跨越。司法方面，虽然也有“官本位”的毛病，但有审刑院复核制度，能减少冤假错案，老百姓遇到不公，也有地方可以申诉。

2. 阿拉伯阿拔斯王朝：底层老百姓根本没什么精神娱乐，平时只能参加点宗教活动，别的娱乐形式，想都别想。而且文化教育，全被贵族和宗教人士垄断，底层老百姓大多是文盲，根本看不懂书、学不到知识，精神世界特别空虚。在权利方面，老百姓的人身自由受到很大限制，尤其是女人，地位特别低，只能待在家里，出门必须戴面纱，没有任何社会参与权。奴隶和底层老百姓，被贵族随意剥削、打骂，没有任何法律保障，跟牲口没什么区别。

【拜占庭帝国】：底层老百姓的精神娱乐，只有基督教的宗教活动，没有别的乐子。文化教育也被教会垄断，底层老百姓大多是文盲，只能被动接受教会的思想控制，根本接触不到宗教以外的知识。在权利方面，底层老百姓没有任何政治权利，被贵族和教会压迫，人身自由也受到限制，甚至可能被随意买卖。司法特别不公，底层老百姓遇到冤屈，根本没有地方申诉，只能自认倒霉。

【欧洲诸国】：农奴的精神生活，简直是一片空白。一辈子被绑在庄园里，没有任何娱乐活动，精神世界全被基督教神学垄断，教会禁止一切非宗教的娱乐形式，老百姓连笑都不敢放开笑。底层老百姓大多是文盲，就算是圣经，也看不懂，只能被动听教会的话，没有自己的思想。在权利方面，农奴没有任何人身自由，被视为领主的私有财产，领主想打就打、想骂就骂，甚至可以随意买卖他们。他们没有任何政治权利、司法权利，连结婚都不能自己说了算，必须经过领主同意，一辈子都逃不出贫困和压迫的命运。

这一点最能体现民生差距——能不能活得久，生病有没有人治，直接决定了老百姓的生存质量。北宋的医疗和人均寿命，在当时世界上遥遥领先，而另外几个国家，基本就是“生病靠硬扛，寿命看天命”。

【北宋】：先说说寿命，北宋老百姓的人均预期寿命大概35-40岁，别觉得这个数字低，放在古代已经是天花板级别了——要知道，当时全世界平均预期寿命还不到30岁，而且北宋婴孩早夭率虽然也高（比如宋真宗的孩子夭折率达75%），但普通百姓家只要孩子能活过幼年，活到50、60岁也很常见，35岁已经超过当时的人均寿命水平了。再看医疗，北宋绝对是古代医疗界的“卷王”，历代皇帝都重视医药，还涌现出一大批儒医，强调医德和综合治疗，养生风潮也很盛行，上至皇帝下至百姓，都很注重养生。最关键的是，北宋有完善的公益医疗体系，之前提到的安济坊，就是专门给老百姓看病的公益医院，不管是感冒发烧还是疑难杂症，底层百姓都能去就诊，而且收费极低甚至免费；地方上还有惠民药局，专门售卖平价药材，避免百姓被药商坑害。除此之外，民间还有很多游方郎中、私人诊所，老百姓生病不用愁没地方治，普通打工族一天的工钱，就能买得起常用药材，这在当时的世界上，绝对是独一份的福利。

【阿拉伯阿拔斯王朝】：说起来有点可惜，这个王朝辉煌的时候，阿拉伯医学特别厉害，融合了古希腊、印度、波斯的医学知识，还制造出很多有名的药品，巴格达的“智慧之家”更是当时的医学知识中心。但北宋同期的阿拔斯王朝已经衰落，这些先进的医疗资源，全被贵族和宗教人士垄断，底层老百姓根本沾不上边。底层百姓生病，只能靠一些土方法硬扛，或者求神拜佛，根本没有专业的医治。寿命方面，人均预期寿命只有28-32岁，常年的战乱、粮荒加上瘟疫，很多老百姓还没活到成年就去世了，就算活下来，也大多被疾病缠身，能活到50岁的都是极少数。而且王朝后期瘟疫频发，医疗体系彻底崩溃，老百姓染病后只能听天由命，根本没有任何救治渠道。

【拜占庭帝国】：这个国家算是同期欧洲、中东地区医疗稍微像样点的，甚至早早就有了公立医院，医生还是领薪俸的公职人员，医院里还划分专科诊疗，实行公费配给制，这在当时特别超前。但这些福利，基本只覆盖君士坦丁堡等大城市的贵族和市民，底层老百姓尤其是农村百姓，还是缺医少药。加上常年打仗、查士丁尼瘟疫等大规模传染病反复爆发，一次瘟疫就能带走都城35%的人口，医疗体系根本扛不住。寿命方面，底层老百姓的人均预期寿命大概30-35岁，而且男女差距很大，男性大概40-45岁，女性只有30-35岁，婴孩夭折率也很高，计入早夭儿童后，人均寿命甚至不到30岁，很多百姓都是死于瘟疫和战争，而非自然衰老。

4. 欧洲诸国：这绝对是同期医疗和寿命的“重灾区”，说出来都让人揪心。医疗方面，中世纪的欧洲根本没有像样的医疗体系，教会垄断了所有“医疗资源”，老百姓生病，教会不看病，只让你祈祷忏悔，说生病是“上帝的惩罚”，就算有少数医生，也只会放血、灌肠这些粗暴的方法，不仅治不好病，还容易加速死亡。底层农奴生病，只能靠自己硬扛，或者用一些毫无科学依据的土偏方，比如喝草药汤、涂抹动物油脂，能活下来全靠运气。寿命方面就更惨了，整个封建时代欧洲百姓的平均预期寿命最多42岁，而北宋同期，欧洲农奴的人均预期寿命只有25-30岁，很多人一辈子都没活过30岁，常年的半饥饿、恶劣的卫生条件，再加上频繁的瘟疫（比如黑死病的前身查士丁尼瘟疫），每次瘟疫都能带走大量人口，农奴染病后基本就是死路一条，能活到40岁，都能算是庄园里的“老寿星”了。而且欧洲人当时根本不讲究卫生，也不懂防疫，瘟疫一旦爆发就会快速扩散，进一步拉低了人均寿命。

北宋老百姓的日子，在当时世界主要大国里，绝对是数一数二的。核心优势很明显：赚钱的路子多、遇到难处有人帮、闲下来能乐呵、人身相对自由，还有机会改变命运，更关键的是，生病有得治、活得也更久。它的城市化率（22%）、识字率、人均粮食占有量、人均GDP，还有医疗水平和人均寿命，都比同期世界其他地方高得多，就算是底层老百姓，也能吃饱穿暖、生病有医，运气好点，还能改善生活。

但咱们也不能把北宋吹得完美无缺，它也有明显的短板：第一，贫富差距越来越大，北宋后期，10%的富人，占了全国一半以上的土地，还有12%的家庭特别穷，揭不开锅；城里的房价也特别高，普通人想买房，比登天还难。第二，社会保障体系也有漏洞，居养院、安济坊这些福利机构，主要集中在州府城市，农村的流民，能得到救助的还不到15%，农村百姓的医疗资源也比城市匮乏。第三，底层老百姓的工作量特别大，没有退休金、没有失业保险，一旦失去劳动能力，或者遇到灾荒，日子还是会过得很惨。第四，人身自由也不是完全不受限制，户籍制度很严格，离开家乡要办路引；女人的地位也偏低，北宋后期还兴起了缠足的习俗，把女人的脚缠得小小的，根本没法正常干活、出行。

再看看同期的阿拔斯王朝、拜占庭帝国、欧洲诸国，老百姓的日子，基本都在生存线以下，要么被高额赋税、战乱压得喘不过气，要么被农奴制绑得死死的，没有人身自由、没有收入保障、没有精神娱乐，甚至连吃饱穿暖、生病就医都做不到，寿命也普遍很短。这么一对比，北宋无疑是当时世界上，老百姓日子过得最幸福的国家之一，它的民生水平，欧洲直到近代，才慢慢赶上。

最后说个小提醒：本文的数据，都是参考《世界经济千年史》《宋史·食货志》和现代史学研究的成果，大家别被网络上的谣言骗了，比如“宋朝GDP占世界80%”，这根本不靠谱，全球史学界都公认，北宋的GDP，占世界总量还不到20%，咱们实事求是，不夸大、不抹黑，才能真正了解历史。