不是迷信！大年初四“迎灶王”，最忌讳这4件事，别忘了告诉家人

过年这几天，估计大家的节奏都差不多：

早上被鞭炮声叫醒，中午围着圆桌抢肉吃，晚上窝在沙发上刷手机，肚子里的饺子都快堆成小山了。

眼瞅着到了大年初四，可别光顾着享受这份慵懒，把老祖宗传下来的“迎灶王”规矩给忘了。

作为研究民俗美食二十多年的“老饕”，我得跟大家交个底：

咱今天说的迎灶王，真不是什么封建迷信，而是藏在烟火气里的生活智慧。

很多人都记混了，以为腊月二十三送灶王，初三就该迎回来，其实错得离谱。

灶王爷腊月二十三上天言好事，大年初四才回宫降吉祥，这一天是他“查岗”的日子，家里的一举一动，都藏着全年的福气密码。

今天就跟大家唠唠，初四迎灶王，最不能做的4件事，别等踩了坑才后悔，赶紧转给家里人。

第一件事，别敷衍摆供，更别乱摆供桌。

咱中国人办事讲究“礼到心到”，迎灶王的供品，可不是随便抓把瓜子就能打发的。

灶王爷是出了名的“爱吃甜”，这背后藏着老祖宗的处世哲学。

供品的核心是麦芽糖、灶糖这类甜食，老话说“糖瓜粘，灶王嘴甜”，寓意用甜食粘住灶王爷的嘴，让他回宫后只向玉皇大帝禀报家里的好事。

很多朋友图省事，把供品摆在客厅茶几上，这就闹笑话了。

灶王爷的“办公地点”在灶台，供桌必须正对灶台摆放，不能与杂物混放，这叫“正位正神”，也是对“一家之主”的尊重。

另外，供品不用太复杂，三碟甜食、一壶清水就够了，主打一个诚心，不是比谁摆得贵。

第二件事，别打扫灶台，更不能扔灶台边的东西。

初四这一天，家里再乱都别碰灶台区域，这可不是我瞎说，是有民俗依据的。

灶台是灶王爷的“办公室”，大年初四他刚回宫，你就拿着扫帚抹布去打扫，在老理儿里叫“赶神”，容易让家里的烟火福气“流失”。

更重要的是，老祖宗传下“初四火不熄”的规矩，灶台边的火种绝对不能灭，也不能随意丢弃灶台旁的柴米油盐。

火种代表着家里的烟火气，柴米油盐则是生活的根基，这一行为，其实是期许全年家里烟火不断、衣食无忧。

大家放心，不是不让打扫，等初五“破五”之后，再把灶台彻底收拾干净，一点都不晚。

第三件事，别吵架拌嘴，更别说“丧气话”。过年嘛，难免因为鸡毛蒜皮的事起争执，比如谁洗碗、谁抢了最后一块红烧肉，或者吐槽过年花了多少钱。

但在大年初四，一定要管住嘴，别逞一时之气。**老话说“初四不言凶，全年家宅宁”，灶王爷回宫的核心任务，就是记录一家人的言行举止，以此定全年的福祸。

你想想，灶王爷刚进门，就看到一家人吵得鸡飞狗跳，还听着各种抱怨，就算他想赐福，也得掂量掂量。

这一天，全家都要和和气气的，就算有小矛盾，也先忍一忍，围坐在一起聊点开心的事，让家里的氛围暖起来，福气自然就跟着来了。

第四件事，别外宿不归，全家一定要“聚灶”。

现在年轻人喜欢过年出去玩，动不动就在外边住，但大年初四这一天，尽量别在外宿。

灶王爷管的是“家宅福运”，初四晚上的“接灶宴”，讲究全家聚齐，围坐在灶台旁吃顿热乎饭，这叫“聚灶”，寓意阖家团圆，灶王爷才会把福气公平地洒向每一个家人。

就算是在外工作的晚辈，赶不回来吃正餐，也尽量赶回来吃碗热饺子。

老辈人常说，初四灶王爷“点名”，少一个人，就少一份福气。

其实这规矩的本质，是提醒我们珍惜家人团聚的时光，毕竟，一家人整整齐齐，才是最大的福气。

可能有人会说，现在都2026年了，还讲究这些干嘛？

其实我一直认为，民俗从来不是束缚人的条条框框，而是老祖宗留给我们的“生活说明书”。

迎灶王的规矩，说到底，是教我们敬畏烟火、珍惜家人、保持对生活的热爱。

大年初四，迎灶王，接福气。

别做这4件事，把灶台的火生得旺旺的，把家里的氛围搞得暖暖的，让灶王爷带着一年的好运气，留在咱们家。

愿大家丙午马年，烟火向星辰，所愿皆成真，全家和和美美，日子越过越红火！