勤能有余 谦能聚缘 静能养心 动能养身 舍能得安

人生是一场自我修行与岁月沉淀的旅程。在柴米油盐的寻常日子里，在风雨兼程的前行路上，总有一些朴素的道理，滋养着我们的心灵，指引着我们的脚步。下面这五个字，看似简单，实则蕴含着为人处世、修身养性的深层智慧。

《光》，杨莉/摄影，图源《光影与纪实》，版权归原作者所有。

“勤”能有余

世间从没有不劳而获的幸运，也没有坐享其成的安稳。岁月静好是用勤奋铺垫出来的坦途，富足安稳是用汗水浇灌出来的果实。勤奋不是盲目地忙碌，而是在明确的方向上持续耕耘，在该努力的时光里不负韶华。它藏在每一个早起的清晨，每一个坚守的夜晚，藏在一步一个脚印的踏实前行中。当勤奋成为一种习惯，当努力成为生活的常态，生活自会以最温柔的方式回馈。那些积攒的能力会成为我们的底气，那些沉淀的成果会赋予我们从容，让平凡的日子在日积月累中愈发丰盈、愈有分量。

“谦”能聚缘

山不言自高，海不言自深。真正有底蕴的人，从不张扬炫耀，真正懂格局的人，始终谦逊温和。谦逊不是退让，而是源于内心的自信与从容，是对他人的尊重，更是对世界的敬畏。待人以谦，多一分温和包容，方能收获真挚的情谊。行事以谦，多一分审慎谦和，方能行稳致远、少走弯路。一颗谦逊的心，就像一片肥沃的土壤，既能容纳风雨的洗礼，也能孕育出温暖长久的缘分。

“静”能养心

“静”，是治愈浮躁的良方，是滋养心灵的甘霖。静下心来，才能拨开外界的迷雾，看清自己的内心。静下心来，才能摆脱欲望的纠缠，找到内心的平和。静是在喧嚣中守一份清醒，在忙碌中留一份从容。在沉静时光中缕清思绪，于安然心境中反思自我，心灵便会在宁静中愈发澄澈，人生便会在沉淀中愈发通透。

“动”能养身

生命在于运动，活力源于行动。“动”，既是身体的舒展，也是精神的奋进。适度的运动，能让身体保持康健的状态，充满蓬勃的生机。持续的行动，能让精神保持昂扬的姿态，充满向上的力量。动起来，才能摆脱慵懒的束缚，唤醒身体的潜能。动起来，才能打破困境的僵局，开拓人生的新局。无论是清晨的一次慢跑，还是工作中主动迎接的一个挑战、生活中勇敢迈出的一步尝试，都是对“动”的践行。生命因“动”而充满活力，人生因“动”而绽放光彩。

“舍”能得安

人生之路，有取有舍，有得有失。“舍”不是失去，而是为了更好的得到，不是退让，而是为了心灵的安宁。舍弃不必要的欲望，才能轻装上阵奔赴远方，舍弃不值得的纠缠，才能心无旁骛专注当下。懂得“舍”的智慧，才能在人生的取舍之间找到平衡，在得失之中收获坦然，从而获得内心的安宁与自在，让人生在轻装上阵中走得更稳、更远。

这五个字如五股温润的清泉，滋养我们的精神世界。愿我们都能将这五个字融入日常，在勤奋中积累，在谦逊中成长，在宁静中沉淀，在行动中奋进，在取舍中从容。不负时光，不负自己，活成心中向往的模样。

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