浙江
《资治通鉴》里的高手，为什么都不爱说话？
你话越多，能量漏得越快
你有没有这种经历？
跟人吵完架，明明赢了，回家却累得瘫在沙发上，两三天缓不过来；
参加完一场聚会，聊得热火朝天，散场后却觉得身体被掏空；
甚至只是在微信上跟人争论了几句，放下手机，手心出汗，心跳加速。
你以为你在交流。 其实你在漏能量。
《资治通鉴》里，司马懿和诸葛亮对峙五丈原，诸葛亮派人送女人衣服羞辱他，想激他出战。
换成一般人，早就跳起来骂娘了：“欺人太甚！点兵！出战！”
司马懿呢？
他穿上那套女人衣服，笑着问使者：“诸葛丞相最近饭量如何？睡得可好？”
使者走了，部下问：“大将军，您就这么忍了？”
司马懿说：“他急着找我打仗，我为什么要让他如愿？”
从头到尾，他没说一句气话，没发一次火。
但他的能量，一丝都没漏。 诸葛亮那边呢？
听说司马懿穿上衣服还笑，气得旧病复发，没多久就死了。
你看，话少的人，活到最后。话多的人，气都散了。
01
你的每一句废话，都在透支你的命
《资治通鉴》里有个细节，很多人没注意。
汉武帝晚年，太子刘据被江充诬陷，起兵反抗，兵败自杀。
事后武帝查清真相，杀了江充满门。
但他自己呢？
下了一道罪己诏，说“朕即位以来，所为狂悖”。
这句话，他说得很少，但分量极重。
因为那是他反思了一辈子，才说出来的几个字。
而他年轻时呢？
话多得很。
跟大臣争，跟匈奴骂，跟神仙求——恨不得把心里话全倒出来。
结果呢？
越说越狂，越狂越错，最后差点把江山折腾没了。
话越多，能量漏得越快。
能量漏得越快，脑子就越不清醒。
脑子不清醒，就容易做错事。
你现在回想一下：
上次你熬夜跟人争论，第二天是不是脑子像浆糊？
上次你在群里怼完人，是不是后悔说了那些话？
上次你跟朋友抱怨完，是不是觉得更累了，而不是更轻松？
你以为你在发泄。其实你在放血。
02
丁元英的沉默，是高手的本能
《天道》里丁元英买早餐那一段，很多人看不懂。
他先付了钱，吃完要走，摊主拦住他：“你还没给钱呢。”
他没争辩，又掏钱，走人。
有人问：为什么不说清楚？
他说：“跟这种人争，你争赢了也是输。”
争赢了——你多花了时间，多耗了精力，多生了一肚子气。
争输了——你更憋屈，更难受，更觉得自己冤。
无论输赢，你都亏。
《资治通鉴》里，韩信年轻时也遇到过这种事。
他在淮阴街头，被一群混混拦住：“韩信，你要么杀了我，要么从我胯下钻过去。”
换成别人，早就拔剑了。
韩信看了他一眼，趴下，钻了。
后来他当上大将军，回到淮阴，把那混混找来。
你以为他要杀他？
不。他封他做了个小官。
部下问：“将军，您不恨他？”
韩信说：“当时我不是杀不了他，是杀他没用。”
没用的事，不做。
没意义的架，不吵。
不值得的人，不理。
这就是高手的沉默。
不是怕，不是怂，不是软弱。 是把能量留给更重要的事。
03
话少的人，手里都攥着底牌
《资治通鉴》里，曹操手下有个谋士叫荀彧，话极少。
曹操每次打仗前，都问他：“文若，你怎么看？”
荀彧就说三五句，句句在要害上。
打完仗，曹操复盘，发现荀彧说的每一句都应验了。
有人问荀彧：“你怎么看那么准？”
荀彧说：“话多想不清楚，想清楚才能说话。”
你发现没有？
那些真正厉害的人，说话都慢，都少，都轻。
因为他们要先过脑子，再过嘴。
而那些话多的人呢？
嘴在前面飞，脑子在后面追。
追得上还好，追不上的时候——就得罪人了，说错话了，把自己坑了。
你嘴里的话，就是你手里的牌。
牌少的人，出一张是一张。
牌多的人，出牌像撒纸钱——撒完就没了。
04
三年学说话，一生学闭嘴
我认识一个做生意的老板，身家过亿，说话慢得像树懒。
问他为什么，他说了件事。
年轻时候，他跟一个大客户喝酒，喝多了，吹了几句牛。 第二天酒醒，对方打电话来：“老张，昨晚你说的那个项目，到底能不能做？” 他懵了——昨晚说了啥？完全不记得了。
结果呢？
项目没成，信任也没了。
从那以后，他给自己立了条规矩：酒桌上，只说三句话——谢谢，好的，干杯。
他说： “我这辈子最后悔的话，都是在话多的时候说的。”
“我这辈子最大的长进，都是从闭嘴开始的。”
《资治通鉴》里，司马光编了十九年书，没跟人吵过一句架。
王安石变法，他反对，被贬洛阳。
换成别人，早就写文章骂过去了。
他没有。他每天做一件事：编书，编书，编书。
十九年后，《资治通鉴》成书。
王安石呢？早下台了。
他用十九年的沉默，换了一部流传千年的书。你用五分钟的争论，能换来什么？
怎么才能守住自己的能量？
如果你也发现自己话多、能量漏得快、经常后悔说错话，这三条可以试试：
第一，开口前先咽三口唾沫
遇到想争、想辩、想解释的时候，别张嘴。
先咽三口唾沫。
咽完再问自己：这句话不说，会死吗？ 不会，就咽回去。
第二，把“我”字去掉
话多的人，十句里有八句是“我觉得”、“我认为”、“我要”。
试着把这些话换成问句。
“你觉得呢？” “你怎么看？” “你有什么想法？”
把说话的权力让出去，把能量省下来。
第三，每天留一小时“不说话”
不看手机，不回消息，不跟人聊。
就一个人待着。
看树，看云，看书，看自己。
你会发现——不说话的时候，脑子最清楚。
个人感悟：
我爷爷活了九十三岁。
他临终前，我问他：“爷，您这辈子最大的心得是什么？”
他想了很久，说了四个字：“少说两句。”
我当时没听懂。
但现在懂了。
《资治通鉴》一千三百多年的兴衰，其实就是这四个字：话说多了，命就薄了。嘴闭上了，路就宽了。
所以，从今天起
—— 遇到烂人，别争；
遇到破事，别辩；
遇到误解，别解释。
把话咽回去，把能量省下来。
留给值得的人，留给重要的事，留给往后余生。
三年学说话，一生学闭嘴。
你什么时候开始闭嘴，你就什么时候开始赢。
【朋友，祝你一切安好】
如果您读到了这里，你一定想起某个“说了后悔”的时刻。
在心里写下你准备“闭嘴”的第一件事：
“从今天起，遇到______，我不再______。
因为我知道，说了也是白说，不如省点能量。”
有些话，咽下去，人就稳了。
有些人，离远点，气就顺了。
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