江西
一提到“三无”，很多人会想到没钱没房没依靠，其实退休后真正让人羡慕的三无，和贫富无关，而是这三样。
第一，无三高、无慢性病
退休之后，最大的福气就是身体清爽。没有高血压、高血脂、高血糖，不用天天吃药，不用这不敢吃、那不敢碰，不用频繁往医院跑。
胃口好、腿脚灵、精神足，想出门就出门，想聚会就聚会，想旅游就旅游。
健康，才是晚年最硬的底气。手里有钱，不如身上无病，这才是最实在的幸福。
第二，无失眠，沾床就睡
年轻时熬夜无所谓，老了才知道，能睡个好觉比什么都强。
不胡思乱想，不半夜醒了睁着眼到天亮，躺下就能睡，醒来一身轻。
睡得好，免疫力强、情绪稳、脑子清、气色好，衰老都慢很多。
粗茶淡饭不要紧，只要吃得香、睡得沉，就是顶配的退休生活。
第三，无焦虑，心里无事
退休后最累的不是身体，是心。
不纠结儿女的事，不攀比别人的生活，不担心还没发生的未来，不被琐事内耗。
儿女自有儿女的福，别人过得好不好与我们无关。把心放宽，把节奏放慢，不争不怨、不慌不忙，日子自然轻松舒坦。
前半生，我们都在拼钱、拼房、拼事业。
后半生，真正拼的是：健康、睡眠、心态。
退休后能做到无病、无失眠、无焦虑这“三无”，就算日子平平淡淡，也是别人羡慕不来的好生活。
轻松、自在、心安，这才是晚年最高级的活法。
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