黑龙江
新春启序，马年安康，家家户户都沉浸在团圆喜庆的氛围里，但对于血液病患者而言，过年期间的防护、饮食和作息，同样是非常重要的，由于血液病患者免疫力较弱、凝血功能特殊，稍有疏忽就可能引发不适，今天就整理了4个通俗易懂的贴心建议，帮你和家人安心过大年！
第一，避人群，护好“防护盾”
过年走亲访友、聚会聚餐难免拥挤，尽量减少去往人流量较大的公共场所，外出戴好口罩，勤洗手。团圆不在热闹，平安才是基础，线上拜年、视频团圆，也是满满的心意。
第二，守作息，不熬“团圆夜”
熬夜守岁、打牌娱乐是过年常态，但患者千万不要熬夜！过度劳累容易导致免疫力下降，建议每晚10点前休息，保证7-8小时睡眠，劳逸结合才是养身关键。
第三，控饮食，守住“健康关”
过年美食繁多，但患者要牢记“清淡、卫生、易消化”。不吃生冷、辛辣、油腻食物，避开过硬、过烫的食材，多吃新鲜蔬果和优质蛋白，不暴饮暴食、不饮酒，守护肠胃和身体机能。
第四，遵医嘱，不擅自“停药减药”
这是最关键的一点！无论过年多忙碌，都要按时、按量服药，切勿因为过节图方便就擅自停药、减药，也不要轻信偏方、保健品，有疑问及时联系主治医生。
过年的意义，是团圆，更是平安。愿每一位血液病患者都能牢记这些建议，好好照顾自己，在家人的陪伴下，平安、顺遂、安康地度过这个马年，愿新春皆安，岁岁皆暖，早日康复
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