打败癌症，我们唯一能靠的就是自己

很多人得了癌，第一反应就是找最好的医院、最贵的药，把所有希望都押在别人身上。可我抗癌近二十年，最大的感悟就是：打败癌症，我们唯一能靠的，从来都是自己。

西医也好，中医也罢，在癌症面前，目前的医学手段更多是辅佐。我特别感谢国医大师周仲瑛周老，还有他的儿子周宁老先生，父子两代良医，用精湛的医术和暖心的叮嘱，一路守护我、调理我，让我在最难的时候，守住了健康，也守住了活下去的底气。但我心里清楚，他们是我路上的引路人，真正扛着我往前走的，还是我自己。

我们掌握了一些规律，总结了一些经验，但在复杂的癌细胞面前，依旧显得杯水车薪。很多时候，人类不过是在自欺欺人。对于那些恶性程度不高的癌症，医疗干预或许能缓解症状，但要真正打败它，还得靠自己。如果这个世界上真有神医，那神医就是你自己。

我始终相信，癌症和人的精神因素，是百分之一百相关的。抛开医疗手段不谈，再好的医生、再贵的药，如果自己的精神垮了，一切都是徒劳。我见过身边不少长命百岁的癌症病友，他们无一例外，都解决了自己的精神问题，学会了和自己和解。

我信“精神能改变基因”这个说法，我抗癌二十年，很多时候用的就是“阿Q精神胜利法”。在这个世界上，自己最应该在乎的，就是自己。既然已经病了，就该力所能及，与世无争，与人无争，与己无争。所有活着的时间，都是赚来的，心净如水，才能走得更远。

刚确诊那几年，我也慌过、怕过，整夜整夜睡不着，总觉得自己的人生就要戛然而止。后来跟着周老父子调理身体，他们不仅给我开方抓药，更重要的是教我“心要静”。周老常说，病由心生，也由心解，别跟自己较劲，别跟生活较劲。慢慢的，我才明白，抗癌不是跟癌细胞死磕，而是跟自己和解。

现在的我，每天早睡早起，晒晒太阳，看看花花草草，不再去想那些烦心事。别人说我心态好，其实哪有什么天生的好心态，不过是想通了：活着，比什么都重要。那些曾经让我辗转反侧的恩怨、那些让我斤斤计较的得失，在生死面前，都轻如鸿毛。

过年了，看着窗外的烟火，我又想起周老的话：“心净如水，百病不侵。” 我把这句话送给所有正在抗癌的友友。不管前路多难，记住，你才是自己生命的主宰。只要精神不垮，只要心够静，就没有过不去的坎。祝愿所有的友友，都能成为百岁战士！