凯特·温斯莱特：40岁女性为何对衰老恐惧？

• 凯特·温斯莱特，50岁，表示衰老让她对自己的身体感到更加自信。
• “作为40多岁的女性，我们被灌输的观念是，我快要走到人生的尽头，”她说。
• 但她表示，随着年龄的增长，自信只会让女性更加迷人。

凯特·温斯莱特，50岁，表示衰老教会了她如何更加自信地做自己。

在周一的“如何失败与伊丽莎白·戴”播客节目中，温斯莱特谈到了衰老如何改变了她对身体的看法。

温斯莱特告诉播客主持人伊丽莎白·戴：“我对此很满意，觉得自己看起来真不错。”

温斯莱特表示，尽管很多人仍然把衰老当成可怕的事情，但她已经学会以不同的视角来看待它。

“我们在40多岁时，常常被灌输这样的观念，好的，我感觉自己正逐渐接近人生的终点。你知道，你会认为进入更年期后就会停止有性生活，胸部会下垂，皮肤会变得松弛，诸如此类，”温斯莱特说。“但是，首先，这有什么大不了的呢？其次，这只是条件反射。”

这位《泰坦尼克号》明星补充说，随着年龄的增长，女性所获得的自信只会让她们更加迷人。

“你知道，我认为女性随着年龄的增长，变得更加丰盈和性感，更加了解自己的真实和自我，更加有力量，更能在这个世界中自信地走下去，不再在意他人的看法。这是一种赋予力量的体验，”温斯莱特说。

这位演员说，她经常会特别赞美朋友，告诉她们看起来“特别好”。

“这非常重要，并不意味着你看起来很好或者你瘦了，”她说。

谈到锻炼，温斯莱特表示她更关注健康，而不是外表。

“对我来说，锻炼并不是为了看起来怎么样，而是为了不受伤。所以我在生活中不想受伤，因为我总是想去冷水里游泳，我总是想能够徒步旅行五个小时，”温斯莱特说。

即使是一些小事，比如给儿子背着走和自己提行李，都是激励她保持活跃的动力，她补充道。

不仅如此，她还依靠自己的健康状况来应对工作带来的身体要求。

温斯莱特说：“所以，你必须具备韧性和耐力，而这一点很多时候确实是通过保持身体健康来实现的。”

在她《泰坦尼克号》声名显赫的巅峰时期，温斯莱特面临着媒体的强烈关注，尤其是对她外貌的关注。

在2021年参加“WTF with Marc Maron”播客时，这位演员表示，她对电影成功后所带来的关注感到毫无准备。

“我受到很多关于个人身体的审视，我经常受到批评，英国媒体对我非常苛刻。说实话，我觉得自己被欺负了，”温斯莱特对主持人马克·马龙说道。

在2022年，温斯莱特告诉《星期日泰晤士报》，她的经纪人经常会接到询问关于她体重的电话。