耳朵是“心梗”的放大镜？医生提醒：耳朵出现4个异常，及时就医！

有些变化，看起来是发生在耳朵上，其实问题可能藏在心脏里。

老周身体一直不错，每天早上买菜、遛弯，日子过得挺规律。可前阵子，他发现一件怪事：右耳经常发闷，还时不时发红发热，晚上睡觉压着耳朵，会隐隐作痛。

他以为是年纪大了，血液循环差，或者最近上火，自己抹点药、热敷一下，也没太在意。

直到有一天，老周在菜市场突然一阵心慌、胸口发紧，坐在台阶上缓了好一会儿才好转。

家人这才拉着他去医院检查，结果发现冠状动脉有明显狭窄，属于心梗的高危状态。

医生在问诊时提到一句话：“你这耳朵的变化，其实早就给过信号了。”

老周这才恍然大悟，原来那些被忽略的小异常，并不是偶然。

耳朵真的能提前“提醒”心脏问题吗？如果早一点留意，会不会结局不一样？

一、为什么说耳朵能“照见”心脏的情况？

很多人觉得，耳朵就是听声音的，和心脏八竿子打不着。其实从医学角度看，耳朵和心脏之间的关系，比我们想象中要密切得多。

耳朵血管非常丰富，而且这些血管都比较细小，对血流变化特别敏感。心脏一旦供血能力下降，或者血管出现问题，身体会优先“照顾”重要器官，像耳朵这种末端部位，就容易最先受到影响。血流慢了、供氧不足了，变化就会体现在颜色、温度、感觉上。

另外，耳朵分布着大量神经，与自主神经系统关系密切。心脏功能异常时，神经调节会发生紊乱，耳朵就可能出现发热、发胀、疼痛等不适。

这也是为什么有些中老年人心脏出问题前，总觉得耳朵“不对劲”，却说不清楚哪里不舒服。

二、耳朵出现这4个异常，别再硬扛了

不是所有耳朵不舒服都和心脏有关，但如果下面这几种情况反复出现，尤其是中老年人，确实要多一分警惕。

第一种，耳垂出现明显褶皱或变硬。

有些人会发现，耳垂中间慢慢出现一道斜着的皱纹，摸上去不如以前柔软。

这种变化和血管弹性下降有关，研究发现，在心血管疾病人群中，这种耳垂改变更常见。

它不等于一定会心梗，但确实提示血管状态可能不太理想。

第二种，耳朵经常发凉、颜色偏白。

在天气不冷的情况下，耳朵却总是冰凉，甚至颜色发白，这往往说明末梢血液循环不足。

心脏泵血能力下降时，血液更难到达这些部位，时间一长，就会表现出来。

第三种，耳朵反复发红、发热或胀痛。

有些人一激动、稍微活动一下，耳朵就明显发红、发热，甚至伴随胀痛感。

这可能和血管调节能力变差有关，背后往往是心脏负担加重、神经调节紊乱的表现。

第四种，耳鸣突然加重，还伴有胸闷心慌。

耳鸣本身原因很多，但如果在短时间内明显加重，同时出现胸口不适、心跳紊乱、乏力等情况，就不能只盯着耳朵看了，需要尽快做心脏方面的检查。

老周身上，其实四种情况占了两种，只是他把这些信号拆开来看，没往一处想。

三、日常护心，不妨从“照顾耳朵”开始

预防心梗，听起来好像很复杂，其实很多细节，都藏在日常生活里，而且并不费力。

1、多观察

平时洗脸、洗头时，可以顺手多摸一摸耳朵，看看颜色有没有明显变化，温度是不是总比手冷，耳垂是不是变硬、有皱褶。

2、别总久坐不动

老周以前，一看电视就是半天，血液循环本来就慢。后来医生建议他，每小时起身活动几分钟，哪怕在屋里走走，活动肩颈、揉揉耳朵，都有助于改善末梢供血。

3、饮食上

不用追求复杂的“养生配方”，关键是稳住血脂和血压。

少油、少盐，吃饭七分饱，多吃点新鲜蔬菜、粗粮，反而更实际。

老周现在早餐常加一小把燕麦，晚饭清淡一些，耳朵发凉的情况明显少了。

4、情绪管理也很重要

很多中老年人一生气，最先反应的就是耳朵发热、心跳加快。学会慢下来，说话、做事别太急，给心脏减负，也是在给身体争取安全空间。

后来复查时，老周的情况稳定了不少。医生跟他说了一句话：“身体给过你提醒，只是看你愿不愿意听。”

如果你的耳朵，也在悄悄发生变化，别再一拖再拖，及时检查一次，可能就是在为自己争取更安心的以后。

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