“初一4不出，不富也平安”，年初一有哪些讲究？别犯了祖宗忌讳

大年初一刚睁眼，是不是就被家里老人拽着胳膊念叨“别乱动乱跑，初一有讲究”？

咱就是说，从小到大，每年这一天都逃不过老辈人的“碎碎念”，以前嫌烦，觉得都是老封建，直到年纪渐长才发现，这些看似啰嗦的规矩，藏着的全是中国人最朴素的期盼。

今天咱就放下架子，用唠嗑的方式，把大年初一的讲究说透——毕竟“初一4不出，不富也平安”，不是迷信，是老祖宗传下来的年味密码，早看早受益，避免闹笑话还扫了好彩头。

先跟大家交个底，咱写了20多年民俗美食专栏，不敢说啥都懂，

但大年初一这些讲究，闭着眼睛都能给你唠明白，不胡编乱造，不故弄玄虚，全是实打实的老传统，兼顾知识点和接地气，看完你就能跟家里老人掰扯明白，还能装一波“懂行”。

核心就是那句老话“初一4不出，不富也平安”，先给大家划重点，这“4不出”不是瞎编的，每一个都有讲究，咱一个个慢慢唠。

第一个不出，也是最容易被年轻人忽略的——初一不出远门。

很多人觉得，大年初一放假，正好出去旅游、串远门走亲戚，殊不知这犯了老传统的忌讳。老辈人说，除夕全家团圆吃年夜饭，就是为了把一家人的福气聚在一起，而大年初一，是“迎福纳财”的第一天，讲究“守家”而非“离家”。

一方面，初一要烧香祭祖，缅怀老祖宗，你跑远了，这仪式没法完成，老祖宗想保佑你都找不到人；另一方面，

古人认为，初一出远门，有“走财漏福”的说法，新年第一天就奔波在外，既不吉利，还容易把家里的福气、财气带跑，安安稳稳待家里，才能让福财主动进门。

当然了，近邻之间互相拜年，不算出远门哈，别死板硬套。

第二个不出和第三个不出，相辅相成，咱放一起说——初一不出口晦气话、初一不出垃圾。

先说说出口晦气话，过年的核心就是“讨好彩头”，大年初一作为新年的第一天，你说的每一句话，都被老辈人当成“预示全年运势”的信号。

小时候我嘴欠，初一打碎个碗，随口说了句“真倒霉”，被我奶奶追着打了半院子，嘴里还念叨“童言无忌，大吉大利”。

老传统里，初一绝对不能说“破、死、穷、坏”这类晦气话，哪怕不小心做错事，也得说“岁岁平安”“大吉大利”圆回来，多说善言，福气自来，这可不是矫情，是藏在言语里的期盼。

再说说不出垃圾，年前家家户户都会大扫除，把旧年的脏东西都清干净，而大年初一，讲究“不动扫帚、不扔垃圾”。

民间说法是，初一这天是扫帚星的生日，动扫帚会引来厄运，更重要的是，古人认为家里的垃圾是“藏福纳财”的载体，扔垃圾就等于把福气、财气扫出门，哪怕零食袋、果皮堆得多，也得先攒着，等大年初三“送穷神”的时候再一起丢掉。

第四个不出，关乎全年财运，大家一定要记牢——初一不出钱财。

这里的“不出钱财”，核心是不往外借钱，也不主动要钱。老辈人觉得，大年初一是“聚财”的日子，

辛辛苦苦忙了一整年，这天本该是享福、纳财的，要是往外借钱，就相当于“把一年的财运送出去”，新的一年很难留住财；

反过来，你也别在初一这天找别人借钱，不光借不到，还容易惹人反感，毕竟谁也不想在新年第一天就被人“要财”，扫了好兴致。

当然了，长辈给晚辈发压岁钱，不算“出钱财”，这是“散福”，是长辈对晚辈的疼爱，越多越好，咱可别跟老辈人抬杠哈。

除了这“4不出”，大年初一还有很多实用又有趣的讲究，每一个都有来头，咱捡重点说，不啰嗦。

首先是饮食上，北方初一必吃饺子，寓意“更岁交子” ，新旧交替，好运连连，有的地方还会在饺子里包硬币，吃到的人全年财运亨通；

南方多吃汤圆，俗称“得元宝” ，寓意团团圆圆、招财进宝，还有的地方吃年糕，寓意“节节高升”。

另外，很多地方讲究初一早上吃斋，不动荤腥，不是矫情，是古人觉得“斋”与“灾”同音，吃斋就是“吃灾”，祈求全年平安顺遂，哪怕吃一碗素面、一盘青菜，也是一份好寓意。

其次是穿着上，初一必须穿新衣，不管是新买的衣服，还是洗干净的旧衣服，都得是整洁干净的，寓意辞旧迎新、新年新气象，

就连鞋子都得穿没下过地的新鞋，祈求新的一年脚轻手健、顺顺利利。

还有一点，初一别睡懒觉、别打骂孩子、别打破碗碟，要是不小心打破了，就用红纸包起来，默念“岁岁平安”，等破五再丢弃，别慌慌张张扫走。

可能有人会说，都2026年了，还讲究这些老规矩，太死板了。

其实真不是这样，咱不是提倡封建迷信，这些讲究，本质上都是老辈人对美好生活的期盼。以前条件不好，人们盼着平安、盼着发财、盼着家人团圆，就把这些期盼藏在一个个小规矩里，代代相传，久而久之，就成了年味的一部分。

现在生活好了，不用再为温饱发愁，但这些规矩，依然是家人之间的牵挂，是过年的仪式感——你想想，一家人坐在一起，吃着饺子、说着吉利话，不瞎扔垃圾、不随便借钱，图个好彩头，不就是过年的意义嘛。

最后跟大家说句实在的，大年初一的讲究，不用死板硬套，随心就好。

记住“初一4不出”，守住一份期盼；遵循那些有趣的小规矩，留住一份年味。不用刻意讲究每一个细节，只要心怀善意、珍惜家人，哪怕不刻意遵守，也能全年平安顺遂、万事胜意。

马年伊始，愿大家都能守住老辈人的小美好，讨个好彩头，不富也平安，岁岁皆欢喜，年年皆顺遂。

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