他28岁跳楼身亡，离开前顶楼徘徊3小时，留17字感人遗言告别人间

26岁，他的事业正当起步，前程似海，本该有着无限可期的人生。

可谁曾想，仅仅两年后，正值事业顶峰的他。

却毅然选择纵身一跃，以最决绝的方式终止了这场生命旅程。

离开前，他独自伫立在顶楼徘徊三小时，每一步都浸着无人窥见的沉默与挣扎。

最终，只在手机里留下17字遗言，字短情重，藏着道不尽的沉默与温柔。

爆红全网的学霸演员

2011年10月25日，北京刮着刺骨的寒风，一个28岁的年轻男人，独自走上了住所的顶楼，在上面徘徊了整整3个小时后，纵身跃下，永远定格了自己的生命。

这个男人，就是一年前还火遍大街小巷的尚于博——《杜拉拉升职记》里那个阳光干练的李鸿明。

那时候的他，走到哪都有粉丝围堵，掌声和鲜花从没断过，谁也想不到，才过了一年，他就以这样决绝的方式，和这个世界告别。

尚于博1983年生在湖北荆州，家里是搞文艺的，小时候跟着下海经商的父母搬到了深圳，物质条件是挺好，不愁吃不愁穿，但父母天天忙着做生意，早出晚归，经常就把他一个人丢在家里。

他小时候没人陪，就只能自己看书，或是坐在门口看路过的人，久而久之，就养成了敏感细腻的性子，有事从不跟人说，哪怕受了委屈、心里难受，也都是自己扛着。

不过尚于博是真的优秀，脑子好使还肯努力，高考直接考了670分的高分，顺利考上了中央戏剧学院表演系，和张歆艺是同班同学。

在班里他就是公认的学霸，上课认真听，下课就泡在话剧排练厅，一个动作、一句台词，反复练到自己满意为止，成绩从来都是名列前茅。

大三那年，他凭借电影《枪手》里的肖聪一角，正式踏入演艺圈。之后好几年，他一步一个脚印慢慢打拼，直到2010年，《杜拉拉升职记》爆火，他饰演的李鸿明，阳光又干练，一下子就被全国观众记住了。

爆红之后，他的生活彻底变了样。走到哪都有镜头跟着，粉丝围着要签名合影，连一点私人空间都没有。

外人看着他众星捧月，无比风光，可只有他自己知道，这种被人时刻盯着的日子，让他越来越孤独，连安安静静待一会儿都成了奢望。

演技优势变枷锁

尚于博演戏有个特点，就是太投入、太较真。他的共情能力特别强，能轻松走进角色的内心，把每个角色都演得活灵活现，这本来是他的优势，最后却变成了困住他的枷锁。

爆红之后，外界对他的期待越来越高，拍戏节奏也越来越快，经常连轴转，连睡觉的时间都挤不出来，长期下来，身心俱疲。

更让他难受的是，每次演完悲情角色，他都抽离不出来，那些角色的痛苦和绝望，会一直缠在他身上，让他低落好几天，晚上翻来覆去睡不着觉，情绪时好时坏。

其实那时候，抑郁症就已经开始缠上他了，只是被表面的掌声和光芒盖住了，没人发现。后来，他被确诊为抑郁症，拿到诊断书的时候，他心里满是恐惧。

他怕吃抗抑郁的药会影响自己的演技，怕状态下滑，对不起观众的期待，更怕外人知道后，说他脆弱、不坚强，给她贴上不好的标签。所以他没跟任何人说，偷偷停了药，一个人硬扛着所有的痛苦。

2011年7月，他的状态越来越差，沉默寡言，吃不下饭，短时间内瘦了一大圈，母亲毛爱珍终于发现了不对劲。

心疼不已的母亲，立刻放下手里的生意，带他出去旅游散心，哪怕是去旅游，他也只是对着镜头挤出勉强的笑容，私下里却经常一个人发呆，连母亲跟他说话，也只是随便应付几句。

离世前两天，他摸出领口的一枚1元硬币，反复把玩，还跟母亲说，这枚硬币留着，以后可能用得上。

那时候母亲忙着打理琐事，没听出他语气里的反常，只当是随口一说，没想到，这竟是儿子留给她最后的念想。

更让人揪心的是，他离世后，大家发现他手机里最后的搜索记录，全是抑郁症怎么治、能不能治好的内容，他在天台上徘徊了三个小时，没有人知道，在生命的最后几个钟头，他在想些什么，最终还是没有阻止悲剧的发生。

他还留下了17字遗言“我的死和别人没有关系，别去怪任何人”，没有抱怨，没有怨恨，满是释然，看得人心里发慌——他从来都不是想不开，只是真的撑不住了。

他的葬礼在昌平天寿陵园举行，87版红楼“林妹妹”陈晓旭，也长眠在这个陵园里。

母亲注销公司做公益

白发人送黑发人的痛苦，差点压垮毛爱珍，但她知道，儿子肯定不希望看到自己一直消沉下去，她要替儿子做点什么，不让更多家庭经历和自己一样的痛苦。

于是，毛爱珍注销了自己经营多年的公司，拿出所有积蓄，在2012年10月25日——尚于博离世一周年的日子，成立了公益基金会，这是国内首家专门关注抑郁症防治的公益基金会。

曾经的她，不想把自己的伤口揭开给别人看，一直在躲在幕后和站出来之间挣扎，可她后来想通了，只有自己站出来，才能让更多人了解抑郁症，才能挽救更多家庭。

这些年，她带着基金会的人，走遍了全国多个城市，开了上百场科普讲座，发起了多项抗郁行动，还搞了“漂书”活动，把抑郁症相关的书籍传递下去，让更多人打破偏见。

她还背着儿子生前的登山包和登山杖，去西藏阿里冈仁波齐山转山，两天走完54公里，把基金会的旗帜，插在了海拔5700米的山口，她想让儿子看到，她一直在替他传递温暖。

尚于博的墓碑旁，假山上刻着“走遍千山万水，体会各种人生”，这是他生前的心愿，也是他对演艺事业的热爱，而基金会成立以来，收到了上千封感谢信，帮助无数深陷困境的家庭走出了阴霾。

结语

尚于博的悲剧，不是一个人的不幸，而是很多抑郁症患者的缩影，愿我们多一份理解，少一份偏见，让那些深陷痛苦的人，能有勇气好好活下去，也愿尚于博在另一个世界，没有痛苦。