放下纠缠，心无纷扰，方能清醒度余生

人这一生，遇见无数人，经历无数情，有人相伴一程，有人擦肩而去，有人温暖岁月，有人徒增烦恼。在纷纷扰扰的情感里，我们总容易困于执念、陷于纠结、耗于纠缠，到头来，伤了自己，乱了心神，辜负了本该轻松自在的时光。

其实，情感从不是捆绑与拉扯，最好的心态，从来都是：不纠缠，心宽无纷扰，清醒赴余生。

不纠缠，是对过往最好的告别。很多时候，我们痛苦的根源，不是感情本身有多伤人，而是不肯放下的执念。放不下错的人，忘不掉逝去的缘，揪着过去的遗憾不放，盯着别人的过错纠结，反复追问、反复拉扯、反复内耗，以为纠缠就能换回真心，执着就能留住过往。可感情本就讲究两情相悦、顺其自然，强求不来，挽留不住，越纠缠，越疲惫；越执着，越痛苦。

真正成熟的人，都懂得及时止损。错的人，果断放手；走散的缘，坦然释怀；不值得的情，绝不纠缠。不与烂人烂事较劲，不与过期感情对峙，不与无法改变的过去对抗，放过别人，更是放过自己。

心宽无纷扰，是对自己最好的善待。心若小了，小事也成大事；心若宽了，烦恼皆成云烟。情感里的委屈、争执、猜忌、不甘，大多源于心胸太窄、执念太深。总在意别人的态度，总纠结细节的对错，总计较付出与回报是否对等，把日子过成了斤斤计较的战场，把心情困在鸡毛蒜皮的牢笼里。

心宽的人，懂得包容不完美，理解感情有遗憾，看淡聚散有离合。不钻牛角尖，不揪小辫子，不困于情绪，不扰于流言，守住内心的平和，守住情绪的稳定。心宽了，纷扰自然散；心安了，日子自然顺。

清醒赴余生，是对未来最好的负责。不纠缠，不是冷漠无情，而是拎得清、看得透、守得住自己。经历过感情的起伏，更明白什么值得珍惜，什么应该远离；更懂得爱自己，才是终身浪漫的开始；更清楚余生很贵，不该浪费在不值得的人和事上。

清醒的人，不讨好、不卑微、不将就，不因为孤独而凑合，不因为委屈而妥协。在感情里保持独立，在相处中保持边界，在得失中保持从容，把时间留给值得的人，把心思花在变好的事上，把温柔留给自己。

感情最好的状态，从不是轰轰烈烈的纠缠，而是细水长流的安心；从不是患得患失的纠结，而是从容自在的坦荡。不纠缠过往，不内耗当下，不迷茫未来，心宽似海，清风自来，清醒独立，温柔前行。

往后余生，愿你我都能守住这份最好的心态：不纠缠、不执念、不内耗，心宽无扰，自在从容，清醒且坚定，温柔且强大，不负自己，不负岁月，安然走过每一段朝夕。