头部出现这3种不适，警惕是肝脏在“求救”！肝硬化或已悄悄来临

老李五十多岁，家里自从征收后，他就过上了“包租公”的日子，平日最大爱好就是打麻将，经常与牌友一打就是一整天。

身边的老友没有不羡慕老李的潇洒生活的，都说他是个有福气的人，不过最近老李看上去却不太开心。

原来，前几天老李正准备出门，无意间照了下镜子，发现自己脸色看上去很黄，眼睛也是黄黄的，想到最近不少牌友都说他脸色发黄，当时他以为自己是打牌熬夜导致的，休息下应该就会恢复。

但这都过去好几天了，他的皮肤看上去还是黑黄的，没有光泽，而且眼白也呈现黄色，早上刷牙牙龈还出血了，老李开始担心自己是不是得了什么病，于是去了医院挂号。

医生看了他的脸色，认为老李可能是肝脏问题，要他做了抽血及B超检查，结果出来了，报道单上有一大串的专业术语：肝脏包膜不完整、呈锯齿状，肝试纸回声增高增密增粗，分布不均匀，呈网状结构……

老李表示都看不懂，但最后的那句“超声提示”却是再清楚不过了：肝硬化，SWE值12.6Kpa。

老李实在无法接受这个结果，也无法理解，明明自己才五十出头，平日身体也没有什么不舒服的地方，怎么突然就查出了肝硬化呢？

医生表示，实际上，老李出现的脸部皮肤发黄、巩膜发黄、频繁出现的牙龈出血等，其实都是肝硬化的症状，只是老李一直误以为是自己熬夜休息不好导致的，这才没引起重视。

肝硬化在早期的时候，症状并不明显，但当肝硬化病程进展到了失代偿期时，就会引起脑部病变，诱发肝性脑病，从而导致面色黑黄、巩膜发黄等症状。

肝变硬，头先知？头部若出现这3种情况，尽早检查

1、面色黑黄

肝硬化导致肝脏功能受损，无法正常代谢体内的胆红素，过多的胆红素在体内积累，使皮肤、粘膜和巩膜出现黄染，颜色分布均匀，呈弥漫性，患者常伴随面容憔悴、乏力、嘴唇发绀、巩膜黄染等表现。

2、巩膜发黄

通常人体巩膜呈白色，而肝硬化会导致肝功能受损，肝脏无法正常代谢胆红素，进而导致血中胆红素含量增高，使得巩膜表面呈现黄色或尿色加深，这时候需尽早就诊，以便确认肝功能受损是否存在急剧加重或者恶化的表现，需及时进行保肝治疗。

3、频繁牙龈出血

肝脏是身体中重要的合成凝血因子的器官，肝细胞受损后，会影响凝血功能，凝血因子缺乏、凝血受阻导致血小板数量过低，同时毛细血管的脆性增加，也就容易发生牙龈出血、鼻子出血甚至是呕血等情况。

肝硬化如何调理？

1、少食多餐，饮食清淡，以富有营养、易消化、高维生素、高蛋白、低脂肪的食物为主，细嚼慢咽，多吃新鲜蔬果，少吃或不吃坚硬粗糙食物及辛辣刺激食物，以免损伤食道静脉，引发大出血。

2、注意休息，规律作息，避免剧烈运动或过度疲累，症状严重者须卧床休息。

3、保持积极乐观心态，减轻心理负担，平时旷达情怀，消忧平怒，使肝脏在心平气和中得以调养。

4、血氨偏高或肝功能极差者，应限制蛋白质摄入，以免发生肝昏迷。出现腹水者应进行低盐或无盐饮食，限制进水量，一般每天不超过1000毫升，如有显著低钠血症则应限制在500毫升以内。

5、戒酒戒烟，不要滥用护肝药物，只用必要的药物，以免加重肝脏负担。

6、身体允许的情况下，可进行适当的体育锻炼。

7、定期复查：定期复查肝功能指标，以及腹部影像学检检查，避免肝硬化进一步发展为失代偿期。由于体内寒气多,阴阳失去平衡,胆汁减少,食物不能完全消化吸收,很难下去,部分胆汁逆行反流入胃,胆汁中的胆盐与胃酸作用对胃黏膜屏障产生破坏,形成胃不好的情况,夫肝者中之将也，取决于胆，咽为之使。胆汁和毒素是肝分泌和分离出来的，通过胆囊收缩排出体外，胆不好，就会使得部分胆汁和毒素滞留肝内，影响肝的正常代谢，继而导致肝的局部损伤，短期是感觉不到的，其会自行修复，根源在胆，胆调养好了，肝也会逐渐恢复正常。

胆好了，其他症状也就慢慢的恢复了，有空在闲暇的时候到农村野地挖点紫花苦菜，回来去除杂质，洗净后煮汤，熬水喝，红糖搁一点，原产地连云港灌南，叶子背面有白色絮状物，平时在饮食方面不要再向以前那样暴饮暴食了，要少吃多顿，不能再像以前那样经常熬夜了，慢慢的以后就会好起来的。