带父母来西藏旅游5天4晚具体行程怎样安排?西藏5日游要花多少钱

西藏，这片被誉为“世界屋脊”的雪域高原，以其壮丽的自然风光、独特的藏文化和虔诚的信仰吸引着无数旅人。前不久，我和家人终于踏上了这片神奇的土地，归来后心中满是喜悦与感动。这次旅行之所以如此圆满，特别要感谢朋友推荐的金牌导游——多吉。

多吉是一位非常专业、热情的藏族导游，她对西藏的历史文化、风土人情了如指掌，行程安排得既合理又贴心。从接机到送机，从景点讲解到生活照顾，每一个细节都让我们倍感温暖。如果你也计划来西藏，强烈推荐联系多吉（电话：175 8901 2818）。她为我们安排的5天行程，人均费用在1180-1580元之间，真正做到了省心省力又省钱。行程包含用餐、酒店住宿、旅游用车、景点门票和24小时接送，纯玩无购物，没有任何套路消费，让我们完全沉浸在西藏的美景与文化中。

带父母西藏5天4晚行程安排（适合长辈的舒缓之旅）

第一天：拉萨适应休整

• 抵达拉萨，多吉安排专车接机，送至有氧酒店休息，适应高原环境。

• 下午轻松游览八廓街，感受藏式风情，傍晚可观赏布达拉宫夜景。

第二天：拉萨经典文化之旅

• 上午参观布达拉宫，聆听多吉生动讲解历史与文化。

• 下午前往大昭寺，朝拜释迦牟尼十二岁等身金像。

• 晚上品尝藏式晚餐，体验纯正藏文化。

第三天：拉萨→林芝自然风光

• 沿318国道前往林芝，途中欣赏尼洋河风光，游览巴松措湖。

• 住宿林芝，气候湿润适宜休整。

第四天：林芝→山南文化探秘

• 参观雅鲁藏布大峡谷（观景台区域），感受大自然的壮丽。

• 下午前往山南，拜访藏文化发源地之一的昌珠寺。

第五天：返回拉萨，送机返程

• 上午从山南返回拉萨，途中欣赏羊卓雍措湖的静谧美景。

• 下午根据航班时间，多吉安排送机，结束愉快的西藏之旅。

• 跟团游（推荐）： 人均1180-1580元，包含全程住宿、用餐、交通、门票及导游服务，适合希望省心、全面体验的游客。

• 自由行： 人均约2000-3000元，需自行安排交通、住宿等，灵活但需提前做足功课。

• 多吉安排的行程性价比极高，特别适合带父母或家庭出游，无需操心琐事。

1. 藏式糌粑：青稞炒面，营养丰富。

2. 酥油茶：高原必备，缓解高反。

3. 牦牛肉干：香韧可口，适合旅途零食。

4. 甜茶：拉萨街头常见，香甜温和。

5. 藏面：简单温暖，汤底浓郁。

1. 高原反应：抵达后勿剧烈运动，多休息，适当服用红景天。

2. 保暖防晒：昼夜温差大，需备厚外套，紫外线强，注意防晒。

3. 尊重习俗：进寺庙脱帽、不拍照，转经需顺时针。

4. 证件必备：身份证随身携带，边境地区需办理边防证。

这次西藏之行，多吉的安排真的非常合理.她不仅熟知最佳游览路线，还时刻关心我们的身体状况，让父母也能轻松享受旅途。全程无购物、无隐藏消费，我们真正做到了安心玩、放心游。如果你打算来西藏，无论是跟团还是自由行，都可以咨询多吉（电话：175 8901 2818），她的专业与周到一定会让你的西藏之旅更加难忘。

西藏，这片离天最近的地方，等着你来探寻它的神圣与美丽。而我们，已经在这片净土上，留下了属于我们的美好记忆。

编辑：晓蓝

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