新春聚餐勿忘齿，专家详解假期口腔防护攻略

春节是阖家团圆的欢乐时刻，却也是口腔健康问题的“高发期”。2月12日，南方医科大学口腔医院副院长、口腔修复专家邵龙泉教授做客南方都市报“名医开讲”栏目，为广大市民带来了一份详尽的春节口腔防护指南。邵教授指出，节日期间的饮食特点与生活作息改变，使得急性牙痛、牙外伤和口腔黏膜损伤成为最常接诊的三大问题，尤其对于佩戴各类修复体（如假牙、牙冠）或患有糖尿病、高血压等基础疾病的老年人群而言，风险更高，一次不经意的咬硬物可能导致数千甚至上万元的修复费用。他强调，破除“过年不看病”的旧观念，掌握科学防护知识，是安心享受团圆时光的关键。节目获得了13W+的关注！

南方医科大学口腔医院副院长、口腔修复专家邵龙泉教授（左）和主持人曾姐姐（右）

春节高发：三类口腔问题需警惕，特定人群风险高

邵龙泉教授结合丰富的临床经验指出，春节期间的口腔问题具有鲜明的“节日特色”。

首要问题是急性牙痛，其背后主因是甜食摄入激增，导致原有的蛀牙（龋齿）在短时间内迅速发展，侵蚀到牙神经，引发剧烈的急性牙髓炎。若不及时处理，炎症会向牙根尖扩散，形成根尖周炎甚至颌面部脓肿，痛苦倍增。其次是牙齿外伤，这在节假日欢声笑语的聚餐中尤为常见。用牙齿开酒瓶、咬螃蟹壳或山核桃等硬物，极易导致牙齿劈裂或折断。前牙折裂直接影响笑容美观，后牙折裂则立刻丧失咀嚼功能，且常伴随剧烈疼痛。

南方医科大学口腔医院副院长、口腔修复专家邵龙泉教授

第三类是口腔黏膜损伤，食用多刺的鱼虾、粗糙的食物，或边说话边进食不慎咬伤口腔黏膜，都会形成疼痛难忍的口腔溃疡，愈合周期往往需要一到两周。邵教授特别补充，那颗反复发炎却迟迟未拔的“智齿”，在节日期间因熬夜、疲劳导致免疫力下降时，极易急性发作，引发面部肿胀、张口受限，严重时可能发展为更危险的间隙感染。他特别提醒，佩戴活动或固定假牙、牙冠、牙桥的人群，以及正在接受或计划进行种植牙治疗的患者，是节日口腔问题的“高危人群”。不适当的饮食容易导致修复体崩瓷、折裂或基牙松动；而对于种植牙患者而言，血糖、血压的波动会直接影响手术安全性与术后愈合。

识别信号与及时就诊：破除误区，节前检查保安心

口腔疾病往往在初期发出一些“温和”的警报，却容易被误读或忽视。邵龙泉教授详细列举了需要警惕的信号：当牙齿对冷、热、酸、甜刺激出现一过性或持续性的敏感、酸痛；刷牙时牙龈容易出血，颜色呈现异常的鲜红或暗红，伴有肿胀或按压时溢脓；能感受到假牙、牙冠有松动感，边缘处经常嵌塞食物并产生异味；以及口腔内溃疡持续超过两周仍未愈合，或溃疡面积较大、形态不规则。

南方医科大学口腔医院副院长、口腔修复专家邵龙泉教授（左）和主持人曾姐姐（右）

他强调，许多人将牙龈肿痛、出血简单归咎于“上火”，并自行服用消炎药或凉茶，这是一个普遍误区。口腔内的炎症，无论是牙髓炎还是牙周炎，都必须由专业医生进行局部干预，单纯依赖口服药物只能暂时缓解症状，无法去除病灶，反而会使急性炎症转为慢性、隐匿性破坏，最终导致牙齿松动脱落，治疗更为复杂昂贵。针对“过年期间医院休息”的顾虑，邵教授明确表示，正规口腔医院均设有24小时急诊，能够处理口腔紧急情况。节前进行一次全面的口腔检查，是性价比最高的健康投资。

科学防治与精心护理：治疗宜早，清洁为本

面对已发生的口腔疾病，邵龙泉教授阐明了核心治疗原则：牙齿作为人体唯一的硬组织器官，一旦出现实质性缺损，就无法自我再生修复，因此所有治疗都必须依赖专业的医疗手段，且越早干预，效果越好，创伤越小，费用也越低。他举例说明，一颗早期蛀牙（浅龋）可能仅需几百元的一次性树脂充填即可解决问题；若拖延至引发牙髓炎，则需要进行费用更高、疗程更长的根管治疗；若进一步破坏导致牙冠大面积缺损或根尖病变，则可能面临拔牙并后续进行种植或镶牙的复杂局面，总花费可能跃升至数千甚至数万元。邵教授特别强调了家庭护理的“黄金法则”——刷牙+冲牙器双管齐下。牙刷能有效清洁牙齿唇颊面、舌侧面及咬合面；而冲牙器通过高压脉冲水流，可以轻松冲洗掉牙缝、牙龈沟、牙套托槽周围以及种植体、牙桥底部等牙刷难以触及的隐蔽区域的食物残渣和菌斑生物膜。对于种植牙患者，他纠正了一个常见误区：“种植牙不会蛀牙，所以不用特别护理”的想法是错误的。种植牙虽不会被龋坏，但其周围软组织同样会感染发炎，患上“种植体周围炎”，这种炎症会破坏支撑种植体的牙槽骨，最终导致种植体松动脱落。因此，种植牙的日常清洁要求比天然牙更为严格，并需要每年定期到牙周科或种植科进行专业维护。

南方医科大学口腔医院副院长、口腔修复专家邵龙泉教授（左）和主持人曾姐姐（右）

粉丝焦点问答

Q：自己有龋齿，春节期间没来得及治疗，暂时没有疼痛，能不能先靠注意饮食和清洁拖延到节后？期间有哪些需要特别警惕的信号？

A：不建议拖延治疗，因为龋齿发展具有隐匿性。即使没有疼痛，龋坏仍在持续。

节日期间，高糖饮食（糖果、饮料）、黏性食物（年糕、汤圆）会加速龋坏进程。熬夜、压力可能降低免疫力，延缓口腔自愈能力。早期龋坏没有累及牙髓时，补牙即可解决问题。若拖延至牙髓炎，需根管治疗甚至拔牙后种植牙。整体治疗周期和医疗花费都会明显增加。

Q：红酒、咖喱、生抽等着色食物，如何减少对牙齿的染色？网上流行的“即刻美白偏方”（如柠檬汁、醋）靠谱吗？

A：物理阻隔：喝红酒时用吸管，减少液体与牙齿接触；即时清洁：进食后用清水漱口，清除口腔内食物残渣；使用便携式牙线棒清理牙缝，避免色素堆积。柠檬汁/醋美白法整体来看危害大于效果。柠檬汁pH≈2.0，醋pH≈2.5，长期用其漱口或刷牙会严重腐蚀牙釉质，导致牙齿脱矿、敏感、粗糙，反而加速色素沉积。

Q春节期间聚餐多，经常在外吃饭，不方便刷牙时，用漱口水代替刷牙可行吗？

A：漱口水只能作为临时辅助，不能替代机械性清洁，长期使用可能引起口腔菌群失调或牙齿着色。

Q：春节后想带家里老人做种植牙，老人春节期间吃得比较油腻、软烂，这种饮食状态对种植牙术前准备或术后恢复有帮助吗？有哪些饮食禁忌？

A：老年人种牙前要吃软烂、高蛋白、高营养的食物，保证营养充足利于术后恢复；同时少吃油腻食物，稳定血压血糖，注意劳逸结合，以最佳身体状态进行手术。

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策划统筹：曾文琼

采写：南都N视频记者 曾文琼

摄影：崔俊超

实习生：蔡梓烨