心情愉悦是大补，情绪低落是大伤

走过半生，才慢慢明白，世上最珍贵的事，莫过于心情安好。

花开一树，月照半窗，哪怕只是平凡的小日子，只要眉间挂着微笑，生活便，是一剂大补。

曾把年少的愿望交给深夜许愿星，却不知流年易老，风雨谁也挡不住。

人渐成熟，见得多了，也就懂得：柴米油盐，也是良药甜汤，亲情与健康，一字一句都是润物无声。

心情愉悦，不是富贵荣华后的炫耀，而是清晨推窗，见新绿爬上枝头的欣然；

是傍晚归家，锅里热气氤氲，家人唠叨的柔声。闲时种花看蝶，静听黄昏里一声鸟鸣，人的心便像春草缓缓复苏。

有时记忆会带来轻伤，但只要心头有暖意，就能把琐碎融化成诗。

一杯茶里，储藏的是半生的坦然。能与故友促膝谈旧事，便是时光宠爱的馈赠。

回眸走过的路，那些奔波，又如何比肩一抹宁静清欢？

可惜人生并不尽如人意。情绪低落时，万事俱灰，连风都带上寒意。

饭菜无味，睡梦短浅，平日里微不足道的小事，也让人频频皱眉。

被误解，被冷落，那些说不出口的委屈，仿佛压在心口的一块石头，怎么也挥不开。

年岁见长，更要学着善待自己。开心不是奢侈品，而是必需。

日子虽简，别亏待自己。做点喜欢的小菜，养养花草，和三两知己，小酌慢谈，都能喂养出内心的亮堂。

不因过去而失落，不为将来而焦虑，把脚下的小路走温柔。

年轮一圈圈转过去，世界依旧喧嚣，有时孤独也变得珍贵。

但一份好心情，是最好的药引。它能让伤痛慢慢结痂，让你淡忘失意与不甘。

阳光打在身上，冷风钻进脖颈，也不觉凄凉——只因你的心早已点亮。

要知人生苦短，握紧眼前的小确幸。孩子的笑，老伴的陪，邻居的关心，都是生活里的锦缎。

舍不得心疼自己的人，总不及那些会自我取暖的人走得稳。善待心情，已是人到中年的头等大事。

其实，愉悦也是一种修行，要学会坚强，也要勇敢放下。

认清命运的坎坷后，还能用温柔迎接明天，这种人生，比什么都动人。

哪怕乌云一时遮住晴空，内心深处，总有一道微光不肯熄灭。

请把今日的烦恼，缓缓卸下，像轻轻摘去门前的残花。

用一次次微笑，把褶皱的时光熨平。不要和昨天较劲，也无需和明天争斗。

留下的美好，总在不经意间，安抚你沉浮的心灵。

心情愉悦是自己的大补。负面情绪只会掏空身体，拉黑希望。

如能宠爱自己，愿意善待内心，那些低落终将化作踏实的步履，撑起你温暖的余生。

余生路远，但愿你心情常新，遇事常乐，用平凡的每一日，换无悔的岁月清欢。