55岁主持人李静自曝绝经后魅力尽失，男人无兴趣

著名主持人李静，最近自曝她绝经了。

这还不算完，她更是语出惊人，对着镜头坦言自己魅力没了，甚至对男人都没兴趣了。

这话从一个事业风生水起的女强人嘴里说出来，

直接把无数中年女性不敢言说的秘密，掀了个底朝天。

当 54 岁的李静说出对男人没兴趣这句话时，表面看着像在逗乐，实际上并非随口一说，而是身体状态改变后，她最真切的真实感受。

她并不是突然看淡感情，而是这一年开始出现明显的更年期表现：月经先是变得不规律，隔很久才来一次，后来干脆停了。

医生告诉她，这是激素水平下降后的正常过程，基本不可逆，她也只能接受，更难受的不是月经没了，而是各种不受控制的反应接连出现。

她提到有一次在台上主持，原本熟练的流程突然想不起来，脑子发木，反应变慢，连最简单的话都接不上。

紧接着身体开始发热、出汗，热得发慌，衣服很快被汗浸透，妆也花了，她明明什么都没做，却像刚跑完步一样，心里又急又尴尬，还得强撑着把活动完成。

她后来也在镜头前不遮掩，坦白说自己脸部线条松了、皮肤状态变差，感觉吸引力下降得很快。

更明显的是心理和情绪：过去对亲密关系的期待、对暧昧和浪漫的冲动，在这一年里慢慢淡掉，甚至变成了不想碰、不想谈。

她想表达的不是“人到中年就该这样”，而是身体确实在变化，连欲望和情感都被影响了，她的经历并不少见，只是很多女性不愿说。

潮热、心慌、睡不好、情绪波动、对亲密接触提不起劲，这些常被误解成矫情、压力大、感情冷淡，但其实往往和激素变化有关，是身体在提醒你需要关注健康。

很多人只盯着外表老没老，却没意识到身体内部已经在经历一轮大调整，为了缓解这些症状，她也试过一些办法，比如在医生建议下用激素相关产品，也逼自己多运动，希望状态能稳一点。

但她发现这不是简单“吃点药、练练就好”的事，身体那种疲惫和无力感会反复出现，让人不得不重新认识自己，最后她选择把话说开：不用装得像没事一样，也不必为了迎合别人假装热情。

承认自己进入绝经期，承认欲望会下降，同时也告诉自己生活还得继续，照样要把日子过好，这种直说，在“很多话不方便讲”的环境里，无异于平地一声惊雷，炸醒了无数还在装睡的人。

很多人听到李静说“对男人没兴趣”，会以为她天生冷淡，其实她年轻时也认真恋爱过，对婚姻也有过期待，2001年前后她正忙着创业，状态很累、压力很大。

就在那段时间，她认识了黄小茂，对方从外地回北京工作，在电视行业做音乐相关的职位。

两人是在朋友聚会里碰到的，起初没什么轰轰烈烈的桥段，反倒是一个小动作让她印象很深：屋里光线不合适，他注意到她不舒服，就去找灯来调位置，来回弄到她觉得合适为止。

真正让黄小茂下定决心的是一次很尴尬的场面：李静去看望身体不好的长辈，对方突然难受吐了她一身，她没有嫌弃也没慌乱，先把现场收拾好，再耐心照顾老人。

黄小茂把这件事看得很重，觉得这个女人靠得住、能扛事，之后进展很快：2002年情人节他送了钢琴表达心意，没过多久两人领证，接着李静怀孕，家庭生活正式开始。

女儿出生后，李静一边高兴，一边迎来很现实的压力，她产后体重增加很多，对靠镜头工作的她来说，形象焦虑直接影响职业，她看着衣服穿不上，心理负担很大，甚至晚上睡不好。

为了尽快回到工作状态，两口子一起折腾各种减重办法，黄小茂知道她不爱运动，就想尽办法陪她试，甚至尝试一些现在看很不靠谱的方式，李静为了把身材拉回来，也硬扛着做，当时家里人看了都担心。

但也正因为那段时间两人一起扛压力、一起解决问题，感情被磨得更牢，黄小茂对家庭的态度也让李静很有安全感，他说过希望女儿将来有稳定的工作，因为家里永远有人托底。

对李静来说，这种踏实和担当，比嘴上说得好听更重要，二十多年过去，热恋期早就过去，再加上身体进入更年期后激素变化，人的感觉确实会变。

李静现在能直说“对男人没兴趣”并不等于否定过去，也不一定是感情没了，而是激情减少后，关系更像长期相处出来的信任和默契。

这并不是不再爱了，而是由于生理的不可抗力，那份悸动转化成了更深沉、更像亲情的默契。

李静把自己更年期的经历说出来，意义不只是个人吐槽，而是让很多人第一次正视：这个阶段在社会里长期被避而不谈，她后来拉了一个群，名字叫“顽强老去”，成员多是50岁上下的女艺人。

外界看到她们光鲜、状态好，但在群里聊的都是潮热、睡不着、情绪失控等真实问题，有人统计过，群里多数人不愿公开自己的情况，担心被贴上“老了”“不中用了”的标签，影响工作和公众评价。

连一直很强势的那英，在这个阶段也会崩溃，李静提到，那英那段时间情绪波动特别大，一天哭很多次，自己也控制不住。

这类反应并不等于矫情，很多时候和激素变化导致的神经调节失衡有关，当事人并不是想闹，而是身体在“乱按按钮”，更年期不是少数人的事。

公开统计显示，中国50岁以上女性数量非常庞大，但相关门诊和服务覆盖却偏低，结果就是很多人出现失眠、心慌、抑郁、尿失禁等症状时，只能硬扛。

不敢向单位开口，怕被认为影响效率；不敢跟伴侣讲清楚，怕关系里被嫌弃，甚至不愿去医院，因为觉得“忍忍就过去”，或者根本不知道这是可以评估、可以干预的健康问题。

大城市的专科门诊排队很久，小地方更是缺信息、缺渠道，不少人只觉得自己“突然变怪”，却说不清原因。

从2025年3月起，李静开始持续把这件事讲出来，还找医生和朋友一起做科普，拍了聚焦这一主题的纪录片。

她的重点不是卖产品，而是推动公众理解：更年期需要被当作一个正常但可能需要医疗帮助的阶段来看待，她还提出希望企业能给女性提供更年期相关的休息支持，让职场别把这件事当成“个人问题”。

市场也在迅速跟进，各类所谓调理产品销量上涨，甚至有人用“逆转”“恢复”等说法制造焦虑，李静比较清醒，没有借机带货，而是反复强调科学就诊和正确认知。

她用自己的尴尬经历换来更多讨论，让更多女性知道自己不是孤单的，也不是“想太多”，如同那个在节目现场汗如雨下的瞬间，狼狈是真的，但那一刻坦然面对生理真相的她，比任何时候都更有力量。