大多数抑郁症，都是从小时候开始的，究其原因，往往离不开这3点

老周马上80岁了，行医50余年，这么多年看下来，我始终认为，大多数抑郁症，都是从小时候开始的，究其原因，往往离不开这3点。

1.情感忽视式教养

这类家庭里，父母总觉得给孩子吃饱穿暖就够了，却从不在意孩子的情绪表达。

孩子开心时想分享，得到的是敷衍的回应；难过委屈时想倾诉，换来的是 “这点小事有什么好哭的” 的指责。

孩子的情绪需求长期被无视，慢慢就学会了压抑自己，觉得自己的感受无关紧要。

长大后，他们既不会表达自己的情绪，也无法感知和处理他人的情感，内心始终处于孤独的状态，情绪积压到一定程度，抑郁便会找上门来。

2.否定式教育

生活中不少父母习惯用否定来 “鞭策” 孩子，孩子做什么都得不到肯定，哪怕有一点进步，也会被挑出更多问题。

“这都做不好，你还能做什么”“这点本事，以后没什么出息”，这些话成了家常便饭。

孩子在长期的否定中长大，会逐渐形成低自尊的心理，认为自己一事无成，不配得到认可和爱。

成年后，哪怕遇到一点小事，也会先自我否定，面对挫折时毫无抗压能力，负面情绪不断累积，最终陷入抑郁的泥潭。

3.控制式管教

有些父母总觉得孩子还小，什么都不懂，于是事无巨细地控制孩子的一切，小到穿衣吃饭，大到择校交友，孩子没有任何自主选择的权利。

父母美其名曰 “为你好”，实则剥夺了孩子的独立成长空间。

孩子在这种环境下，会慢慢失去自我，变得懦弱、没有主见，长大后面对生活的选择时，会充满迷茫和恐惧，一旦脱离父母的控制，就会陷入手足无措的状态，长期的焦虑和无助，极易引发抑郁。

我写这些，不是为了指责父母，而是想告诉他们，治病要寻根，我们可以追溯童年的根源，来帮助找到抑郁的症结，更好地疗愈患者。

给大家说个医案，小叶（化名），26岁，抑郁症8年。

这孩子近期幻听频发，情绪低落寡言，对任何事无兴趣，自觉乏力懒动，胸闷胁胀，入睡困难且易醒，晨起口苦，食欲极差。

舌象舌红苔薄白，脉象弦细。

辨证为肝郁气滞，心脾两虚，神失所养。

开方：香附、佛手、白芍、当归、白术、党参、远志、柏子仁、合欢皮、娑罗子、甘松、茯神、浮小麦等。

复诊时，小叶自述胸闷胁胀减轻，幻听次数大幅减少，能正常入睡，口苦感消失，食欲稍有改善。舌淡红苔薄白，脉象弦缓。

继续守方调理一月，三诊时，小叶情绪明显好转，可主动家人交流，对日常事物逐渐提起兴趣，乏力感消退，饮食睡眠恢复正常，幻听基本消失。

为防复发，继续巩固调理3个月，复诊时小叶已经重新参加工作，一切安好。

这是什么道理呢？

究其根本，小叶的问题核心在肝郁气滞、心脾两虚。

方子中净是对症的好药，香附、佛手、娑罗子疏肝理气，白芍、当归养血柔肝，白术、党参健脾益气，远志、柏子仁、茯神养心安神，合欢皮、甘松解郁安神，浮小麦益气除烦。

全方疏肝理气、健脾养心、安神定志，直击病本。

方子对症了，何愁病症不除？