余生！请把自己放在第一位，不要操心任何人

余生，记得先顾好自己，别老惦记别人

人这一辈子，很多人活得有点拧巴。

老把别人的事挂在心上，自己的需求却总往后放。

等头发花白了、身体不行了，才发现这辈子最亏待的，其实是自己。

一、老替别人操心，其实是给自己添堵

生活中总有这样的人看孩子吃外卖，就怕营养跟不上；见朋友工作不顺，恨不得替人家出主意；连亲戚家的小事，也非要掺和几句。

可到头来呢？

孩子嫌你管太多，朋友觉得你多嘴，亲戚背地里还埋怨你瞎操心。

就像那些总怕孩子磕着碰着的爸妈，啥事都替孩子安排好，结果孩子长大了连自己吃饭穿衣都不会，还怪爹妈没让他学着独立。

操心这事，说白了就是管得太宽。

你以为自己在帮人，其实是在挡了人家成长的路。

心理学上讲，爱操心的人，要么是管得太多，觉得得听我的才不会出错；要么是想当老好人，啥事都往自己身上揽。

可别人的日子，你真能替他们过吗？

二、顾好自己，不是自私

有人觉得，不管别人就是自私。

其实正好相反，连自己都照顾不好，才是对生活不负责。

就说身体吧，多少人忙着给家人做饭，自己却随便糊弄两口；熬夜帮孩子看作业，结果自己血压高了也不当回事。

真等到病倒了，才发现自己才是家里顶梁柱。

记住，身体是1，其他都是0，没了这个1，后面再多0也没用。

再说花钱这事。

有些老人都想着给孩子攒钱，自己连件新衣服都不舍得买。

可孩子有手有脚，他们的路得自己走。

你省吃俭用一辈子，最后身体坏了，看病的钱花得更多，反而拖累了孩子。

三、学会这几招，才能真心对自己好

1. 别比来比去，知足就行

人到这岁数，该有的差不多都有了，没的也别硬要。

别老盯着别人的房子大不大、钱多不多，身体好才是真福气。

比来比去，只会让自己烦，日子过得也不舒坦。

2. 少管闲事，装个糊涂

孩子都大了，他们的日子让他们自己折腾。

跟孩子相处，学会睁只眼闭只眼。

比如孩子带娃的方式你看不顺眼，只要没啥大毛病，就别硬掺和。

家家有本难念的经，你管好自己就行，别人你管不了。

3. 找点乐子，过好日子

退休了别老围着孩子转，找点自己爱干的事儿。

去公园练练太极，报个老年团出去玩玩，或者在家养点花、喂喂鱼。

日子过得充实了，哪还有心思瞎操心。

4. 多注意身体，好好待自己

吃饭别对付，该少吃啥就少吃啥；定期去检查身体，小毛病别拖着。

平时少生闷气，气大伤身。

心情好，身体才能棒。

5. 学会放手，为自己活一把

不喜欢的人，不用硬凑合；不想干的事儿，直接说不。

别老想着讨好所有人，你又不是百元大钞，哪能人人都爱。

把时间和精力留给自己，想咋开心咋来。

四、你的人生，就这么一回

都说儿孙自有儿孙福，这话不是让你不管孩子，而是让你学会放手。

孩子得摔跤，就让他们摔，摔了才知道咋走路。

你老在前面护着，他们永远长不大。

人生就像一场旅行，每个人都背着自己的包袱。

你老盯着别人的包袱重不重，最后发现自己的包袱早压垮了。

从今天起，先顾好自己。

该吃吃该喝喝，该玩玩该乐乐。

你得先学会疼自己，才能更好疼别人。

毕竟，连自己都照顾不好，咋谈照顾家人？

记住，操心别人是个无底洞，只有多花心思在自己身上，日子才能越过越舒心。

余生不长，别把时间浪费在不值当的事儿上。

好好对自己，才是对人生最大的交代。