第一类:各种滋补补品,能不碰就不碰
阿胶、燕窝、雪蛤、鹿茸,还有各种“女性调理”“养胸养巢”的保健品。
乳腺结节对激素变化很敏感,盲目进补,可能是在“喂结节”。
第二类:高脂肪、高热量的年菜
红烧肉、肥牛肥羊、炸物、油煎年糕。
脂肪多了,激素代谢压力也会变大,对结节稳定并不友好。
第三类:高糖、糯米类甜食
汤圆、年糕、八宝饭、各类甜点。
偶尔吃没问题,但连续几天当主食,真的不太行。
第四类:酒精类饮品
不管白酒、红酒还是啤酒,
酒精都会影响肝脏对激素的代谢,喝得越多,风险越高。
最后一句医生提醒
乳腺结节≠过年要受罪,
但滋补、酒精、重油重糖,真的要收一收。
等年过完了,身体和乳腺都能松一口气。
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