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青春期沟通:少说大道理,多做这件事

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孩子进入青春期,很多家长都会有这样的困扰:明明是为了他好,苦口婆心讲道理,可他要么左耳进右耳出,要么当场反驳、冷战,到最后不欢而散。其实,青春期的孩子,最不需要的就是道理,比起喋喋不休的说教,先接住他的情绪,再慢慢沟通,才会更有用。

青春期的孩子,看似叛逆、倔强,其实内心特别敏感脆弱。他们有了自己的想法,却又不知道怎么正确表达,遇到挫折、委屈时,也不想被当成“小孩”对待。这时候,家长如果一味讲道理,只会让他觉得不被理解、不被尊重,反而会关上沟通的大门,甚至故意和家长对着干。


不用急着讲道理,先学会接纳孩子的情绪。他发脾气时,不要跟着生气、指责,也不要急着反驳“你这样不对”,不如轻轻说一句“妈妈知道你现在很生气,没关系,我陪着你”。他沉默冷战时,不要反复追问、唠叨,给她一点空间,等他情绪平复后,再慢慢问一句“愿意和妈妈说说怎么了吗”。


共情不是溺爱,而是先懂他,再引导他。接住孩子的情绪后,他才会愿意放下防备,听家长说话。这时候,不用讲太多大道理,只用简单的话点到为止,比如他因为小事哭闹,情绪平复后可以说“我知道你很委屈,但下次可以试着好好说,这样别人才会懂你”,比长篇大论的道理更管用。

教育青春期的孩子,耐心比道理更重要,共情比说教更有效。放下家长的架子,少讲大道理,多接纳、多倾听、多共情,才能走进孩子的内心,和他好好相处,陪着他平稳、快乐地度过这个特殊的阶段。

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