宁夏
最近一张男生身高体重对照表刷爆社交平台。不少人点开对照后直接愣住。170cm身高的男生，要到63.6kg才算达标偏瘦线。身边很多170cm、体重60kg出头的男生，原以为自己挺瘦，对照完才发现没到标准。
这张表不是随便编的数字。它结合世卫组织男性标准体重公式与国内BMI健康区间综合算出。170cm男生按(身高-80)×0.7计算，标准体重约63kg。表中63.6kg是偏瘦与匀称的分界点。低于这个数算偏瘦，高于则进入正常匀称区间。
日常大家对男生体重没太多概念。要么觉得瘦点好看，要么觉得壮点就行。很少有人精准对应身高算体重。165cm男生对应标准约59.5kg。175cm男生对应标准约68.6kg。180cm男生对应标准约74.1kg。每个身高都有精准对应的体重门槛。
不少男生看完表开始自我怀疑。天天健身的人，体重刚踩线。久坐办公室的人，直接超标。爱吃宵夜、不爱运动的人，体重远超对应标准。数字一摆，平时忽略的身材问题全暴露出来。
体重不代表全部身材状态。肌肉量大的男生，体重偏高但体型紧实。体脂高的男生，体重达标却显臃肿。这张表只做基础参考，不用过度焦虑。健康的体态比单纯数字更重要。
对照完不用急着节食减重。规律吃饭、少喝奶茶宵夜、每周动几次。体重慢慢往标准区间靠。精神状态和身材线条都会明显变好。不用追求极端偏瘦，健康匀称才最耐看。
你身高多少、体重多少。对照这张表达标了吗？欢迎在评论区报身高体重，看看多少人卡在170cm这道线上。
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