寒假不规划，开学差距大！这4大建议，开学再看就晚了！

经过一个学期的紧张学习，终于迎来了寒假，很多孩子像脱缰的“野马”开始疯玩。但假期休息固然重要，也不能完全放弃学习。

寒假是拉开孩子们成绩差距的重要时期，如何规划才能不被落下，提升成绩还能逆袭学霸？

01

制定科学合理的寒假计划

拉开孩子规划管理能力的差距

寒假有一个月左右的时间，家长们可以鼓励孩子根据自身情况制定科学合理的假期计划：什么时候做作业，做什么作业，如何弥补自己的薄弱点，学和玩怎么安排，时间如何……

这时候，家长只需要在旁引导，适时提出一些小建议即可。以下是火妹提出的中小学寒假规划，可用于规划参考：

01趁热打铁阶段（正式放寒假~除夕之前

这个时候孩子刚放假，对本学期的知识印象还比较深，是完成大部分寒假作业的最佳时期，学习效率也高。如果这时放任他们去“撒欢”，后期很难收心。

这一阶段，可以拿出寒假作业的三分之二，制定每科每天的学习任务量，另外，还可以安排其他每日打卡类的项目，朗读、练字、背诵经典、摘抄、数学计算、写日记，还可安排钢琴、跳舞等兴趣类作业。

另外三分之一的作业可以在开学前用来收心。家长要知道，让孩子在整个假期保持每天学习的状态，要比刚开始就全部完成作业，后期疯玩的效果要好很多。

02放松阶段（除夕~大年初七

春节期间，可以给孩子放个假，带孩子了解传统文化，放鞭炮、走亲戚、拜大年，也可以为孩子准备一份特殊的新年礼物，感受过年的仪式感。

还可以带孩子外出游玩，这时候，也是锻炼孩子规划统筹能力的好时机。提前做好外出旅游的攻略可不是一件简单事：旅游景点的路线、景点背书、交通门票、食宿和预算，根据当地特点制定旅行必备清单等......

通过一个寒假，不仅快乐玩了，家庭旅游计划的制定，还学到了课堂上学不到的知识，还锻炼了孩子独立思考、搜索筛选、自理能力、适应能力和意志力。

03收心阶段（大年初八~开学前

大年初八家长们也都开始上班了，孩子的寒假也已经过了大半。

一方面调整孩子的作息时间，调整生物钟，学习时间与在校时间一致，提前回归上学的状态。另一方面，完成剩余的三分之一的寒假作业，第一阶段的打卡计划继续执行

寒假计划，一定要以孩子为主导，一方面让他们有足够的参与感，心甘情愿地去执行；另一方面还能孩子的独立性，提升对自己学习和生活的规划能力，也省却了家长很多不必要的辅导烦恼。

02

培养良好的生活学习习惯

拉开孩子习惯能力的差距

尤其是低年级的孩子，成绩不是最主要的，习惯的养成将决定孩子的一生。假期是矫正坏习惯，培养好习惯的关键时期，一旦养成了好的学习生活习惯，孩子好管了，各种难题也都迎刃而解。

01补规律作息、合理饮食的习惯

避免假期作息混乱、饮食不规律。制定作息时间表，起床不晚于8:30，保证早餐，早睡早起，均衡饮食，少吃零食饮料。

02坚持每日阅读与笔记

苏霍姆林斯基说：“一个不阅读的孩子就是潜在的差生。”阅读量和阅读深度不够的孩子，不仅影响语文成绩，其他科目也不会好。

阅读的书目，包括课内“语文读书吧”的指定书目，课外阅读也要跟上，而且阅读时一定要做好阅读笔记，记录好词好句，积累作文素材。

03英语学习不能停，每日积累是关键

寒假是强化英语的良机，建议每天安排10-30分钟进行英语学习。

04补高效的习惯

有些孩子写作业就像“受刑”，拖拖拉拉不愿写，一个小时就能搞定的，磨蹭一上午也难出书房。这时候孩子就需要养成高效的学习习惯。

• 先做好各种学习用品的准备，喝好水，上完厕所，书房安静，不要有任何扰乱学习的东西；

• 先从半小时开始，只专心做一件事，如做一张试卷、读一本书，其他的一律省略。

05补独立思考的习惯

家长需要注重培养孩子们的思考能力，让孩子们学会观察，逐渐养成观察的意识。

做完作业不要急着给孩子指出错误，让他自己去检查，这样，既能纠正孩子粗心大意的毛病，又能培养他认真做题、细心检查、深入思考的习惯。长此以往，孩子的逻辑能力、遇到问题独立思考的能力都会得到提升。

03

培养良好的运动习惯

拉开孩子意志力的差距

很多家长发来求助，孩子不能集中精力做一件事，也缺乏行动力。这里折射出了一个重要信息：孩子意志力薄弱，坚持力不足，需要锻炼了。

而孩子在学校课业繁重，很少有锻炼的机会；父母大部分都是上班坐着，更是缺乏锻炼。

寒假期间，每天至少应安排 1 小时的锻炼时间，建议家长和孩子一起进行。运动，能让人更健康，让孩子长得更高，还能锻炼孩子的意志力和专注力等。

04

培养孩子做家务的习惯

拉开孩子动手能力的差距

在孩子的成长过程中，家务劳动与孩子的动作技能、认知能力的发展以及责任感的培养有着密不可分的关系。

利用假期，好好教会孩子做家务，进行早期的劳动训练，孩子动手能力强，认知力就强，责任感也会伴随而来。

我们时常在生活里听到这样的故事：

父母一边埋怨着孩子什么都不会，一边又帮孩子打理安排所有。

总是告诉孩子学习最重要，不让孩子学做一点家务活；

一方面放手让孩子干，又少鼓励多挑剔，总觉得孩子干的不好；

操心、焦虑孩子的未来，巴不得自己先探路避开所有坑；

作为父母，从来没为孩子灌输“他们能行”的思想，也没有给孩子独立选择的机会。没有靠自己得到的生活经验不是真正的经验，也经不起实践的考验。

3-10岁是习惯养成的关键期，规划好每一天，培养好习惯，加强英语积累，适当运动与劳动，孩子不仅能稳住成绩，更能在能力、心态上实现跨越。