我姥姥96岁，她说人到了66岁，长寿不长寿，主要看这6点。

姥姥身子骨还算硬朗，眼不花耳不聋，自己能端碗吃饭，能慢慢走路，家里人都觉得她是福相，逢年过节晚辈围坐，总爱缠着她讲长寿的门道，姥姥每次都笑着说，哪有什么秘诀，不过是66岁那年摸透了过日子的理，守住了6点，日子顺了，身体自然就顺了。我坐在姥姥身边听着，心里想着姥姥这辈子吃过的苦，能活到这岁数，定是把这6点刻进了日子里，也想把这些话记下来，往后自己老了，也能学着点。

姥姥66岁那年，姥爷刚走没多久，她一个人守着老房子，儿女都已成家，各自有琐碎的日子要忙，不能天天陪在身边，身边人都说她可怜，觉得她熬不过这坎，可姥姥硬是咬着牙，把自己的日子打理得井井有条。也是那年，她生了一场小病，不算重，却让她想明白了很多事，坐在炕头上想了好几天，琢磨出这6点，往后几十年，一天都没落下过。这6点说起来简单，无非是吃的淡、睡得稳、动的勤、心不烦、嘴不碎、手不懒，姥姥说，66岁是道坎，身子骨开始走下坡路，别贪那些虚的，把这最基本的6点守住，比吃多少补品都管用。

姥姥打小过苦日子，年轻时吃够了没饭吃的亏，可66岁后，从不多吃一口荤腥，饭菜永远是清清淡淡，一碗粥一碟青菜，偶尔吃个鸡蛋，从不吃撑，哪怕逢年过节晚辈做了一大桌菜，她也只夹几口，说肚子里的分寸要守着，撑着了就是给身子添乱。她心里清楚，年纪大了，肠胃不比年轻时，贪嘴只会让身子遭罪，清淡的饭菜看着普通，却是最养人的，这辈子没大富大贵，可肚子从没亏过，也从没因为吃的闹过病，这就够了。

姥姥的觉向来睡得稳，不管心里有什么事，到了睡觉的点，放下手里的活就睡，从不熬夜，也从不在床上胡思乱想，早上天刚亮就起，坐在院子里晒晒太阳，收拾收拾花草。66岁后更是如此，她说人老了，觉少是正常的，可再少也要睡踏实，心里装着事睡不着，不如干脆起来做点事，等累了再睡，总比躺着熬着强。她从不让自己陷在烦心事里，姥爷走的时候，她哭了几天，可哭够了就收拾屋子，该吃饭吃饭，该睡觉睡觉，心里想着，人走了不能复生，好好活着才是对彼此最好的交代，心放宽了，觉自然就稳了。

别看姥姥年纪大，手脚从没闲过，66岁后，每天早上起来扫院子，收拾屋子，自己洗衣服，缝缝补补，没事就坐在院子里择菜，编竹篮，从不让自己瘫在炕上。她说人是越待越懒，越懒身子越垮，动一动，筋骨就舒展开了，哪怕只是慢慢走几步，也好过天天躺着。儿女总劝她别干活，歇着就行，可姥姥不听，她心里觉得，自己能做的事绝不麻烦别人，动手做事的时候，心里踏实，身子也不觉得沉，这就是最好的锻炼。

姥姥的性子向来温和，一辈子没跟人红过脸，66岁后更是如此，村里的家长里短，邻里的闲言碎语，她从不多听，更不多说，别人跟她说闲话，她要么笑笑走开，要么就说些无关紧要的话，从不在背后议论别人。她说嘴碎的人，心里装的都是是非，是非多了，心就烦，心烦了，身子就容易出毛病，过日子过的是自己的心情，别拿别人的事难为自己，管好自己的嘴，心里就清净。

更重要的是，姥姥这一辈子，心从不多烦，遇上难事，从不钻牛角尖，66岁后，儿女偶尔有矛盾，晚辈有烦心事，跟她说起，她只听着，偶尔提点几句实在的话，从不多掺和，说每个人都有自己的日子要过，该走的弯路总要走，该受的苦总要受，别替别人瞎操心，自己的心情最重要。她心里清楚，人老了，管不了太多事，操心越多，心里越累，心累比身累更熬人，不如放宽心，过好自己的日子，天塌下来有高个子顶着，自己只管守着自己的小日子，安安稳稳就好。

这6点，姥姥一守就是三十年，从66岁到96岁，日子过得平淡，却也安稳，没生过大病，没遭过大罪，自己能照顾自己，不给儿女添乱。如今姥姥依旧守着这6点，每天清淡吃饭，踏实睡觉，慢慢做事，心里清净，嘴里不说闲话，手脚不懒。我看着姥姥坐在院子里晒太阳的样子，心里想着，长寿哪有什么秘诀，不过是把简单的事坚持做好，把日子过顺，把心情过好，守着本心，不贪不怨，日子久了，自然就活成了福寿的样子。家里的晚辈都学着姥姥的样子过日子，哪怕年轻，也知道守着这些最基本的理，日子过得安稳，心里也踏实。