明日小年，无论有钱没钱，别忘了吃“小年4宝”，老传统要传承！

小年至，年味起！家常四宝菜，藏着中国人最暖的新春序曲

明天就是小年了，小年在中国人的心里，从不是普通的寻常日子，它是团圆的温柔序曲，也是新春佳节的正式序幕。河南的大街小巷，这几天早已热闹起来，超市生鲜区里挤满了提前置办年货的街坊，人间烟火气，正一点点漫满街头巷尾。

老辈人传下规矩，小年要“吃四宝”，这不是繁琐的讲究，而是刻在生活里的仪式感，用一桌家常味，悄悄预热起春节的温馨与团圆。

说起小年四宝，很多人还说不清具体是哪几样，其实几道接地气的家常菜，刚好契合这份年味，实惠又好吃，寻常家庭都能轻松上手。

手撕鸡是小年餐桌当之无愧的必备菜。

鸡腿肉软嫩多汁，不像鸡胸肉那般干柴难咽，煮好后焖上十分钟，过一遍凉水激出紧致口感，再手撕成细条，淋上生抽、香醋和辣椒油，撒一把酥脆花生米，香气瞬间扑鼻而来。有个小细节千万别忘：洋葱丝提前泡凉水去辣，不然整道菜呛口难食；花生米一定要最后拌，才能留住爽脆的口感。简单几步，一家人围桌而食，满是踏实又暖心的家常滋味。

第二道口蘑炒鸡蛋，看似平淡无奇，实则鲜味儿层次十足。

大火快炒口蘑，牢牢锁住菌菇本身的鲜醇，再滑入炒得嫩如云絮的鸡蛋，二者相融，没有花哨的调味，却比任何名贵菜式都更有居家的温暖质感。切记别加酱油，一旦掩盖了口蘑的本味，就辜负了这份天然的鲜。

西葫芦虾仁鸡蛋饺子，最适合全家围坐一起包上一大盘。

这道饺子的讲究全在细节里：西葫芦擦丝后务必挤干水分，不然煮制时馅料渗水，饺子破皮散馅，口感大打折扣。馅料清淡爽口，虾仁保留弹牙的鲜劲，每一口都能尝到食材本身的清甜。西葫芦经简单腌制已带淡盐味，调馅时少放些盐就足够，三鲜相融，鲜而不腻，让人一吃就停不下手。

番茄鸡蛋炒牛肉在家常餐桌上向来低调，营养却格外均衡。

牛肉逆纹切片，用淀粉、食用油和调料提前腌制，下锅大火快速滑炒，把控好火候就能保证肉质滑嫩不发柴。炒番茄时加少许白糖提味，既能中和酸涩，又能让菜品色泽鲜亮诱人。鲜嫩的牛肉搭配酸甜的番茄与软嫩的鸡蛋，鲜香入味，配饭吃格外可口。

这些小年“四宝”，没有名贵食材，没有复杂技法，只有最朴素、最实在的家常味道。它让人懂得，无论日子过得顺遂与否，有年味绕身，有饭香暖胃，就是心底最安稳的底气与慰藉。

明天小年，无论你身在故乡还是异乡，为家人、为自己做上几样小菜，简单的仪式感，就能盛满一整年的温暖。

传统从不是挂在嘴边的空话，用心做一顿饭，把小年的暖意留住，把家的味道延续，便是过年最好的开端。愿新的一年，烟火常伴，家人安康，家的味道，永远温暖如常。