春节出行前，要提前备好这些药！卫健委最新提醒

2月10日，国家卫生健康委召开“时令节气与健康”新闻发布会，围绕立春和雨水节气的健康养生，消化道疾病和肾脏疾病防治，耳与听力健康，流感防控等相关主题进行了解答。

春节期间，有些人会因走亲访友，出门旅游停用降压药物，也有些老年人认为“过年吃药不吉利”，“天暖了血压会降”而自行停药。

对此，中国中医科学院西苑医院主任医师杜健鹏介绍，这些做法都是不可取的，尤其是老年人擅自停用血压调节药物，可能在短时间内诱发急性的心脑血管事件。节日期间，聚餐的高盐高脂、饮酒、熬夜、旅途劳累和情绪激动都可能引起血压的升高或者波动，此时停药相当于“雪上加霜”，极易诱发脑梗、心梗、脑出血等等急症。

专家说，“天气暖了血压会降，所以不用吃药”也是常见的误区。气温回升血管舒张，血压可能会有轻度下降，但是这种幅度通常有限，也并不意味着血压能够恢复到正常。

杜健鹏介绍，春季血压波动期应该加强监测，血压不稳或近期调整过药物的患者，建议连续几天早晚各测一次血压，早晨起床后空腹未服药静坐10分钟测一次，晚上睡觉前静坐10分钟测一次。如果白天有头晕，头胀等不适，随时加测。血压平稳后，建议每周测2-3天，早晚各1次，无需过度监测造成焦虑，调整用药时必须在医生的指导下进行。

专家提醒公众，春节出行一定要提前备足药量，可将长期服用的药物处方，包装或者说明书等随身携带或者拍照留存在手机里面，设置用药提醒，确保规律用药不断档。随着春节假期临近，出行和聚会明显增多，公众应该重点做好哪些防护?

中国疾病预防控制中心研究员王大燕介绍，聚会聚餐要“把好入口关”和“注意手卫生”。一是入口要安全。春节期间，人群聚餐频繁，饮食种类繁杂，南北方、东西方食材口味等均有差异，生冷荤腥摄入增多，建议少食生冷食物，食材要煮熟煮透，长距离旅行后要逐步调整适应当地饮食。二是双手要干净。走亲访友勤洗手，尤其饭前便后，处理食物前后要洗手，减少诺如病毒，细菌性痢疾等传播风险。假日出行要“提前做功课”和“途中做好防护”。出行前，提前了解目的地天气情况，疫情动态，合理安排行程，错峰出行，准备充足的防护用品，在人群聚集场所注意科学佩戴口罩。

王大燕最后提醒大家，如果选择出行，特别是出国旅行，应避免近距离接触野生动物，家禽家畜等，应避免食用不明来源的水果蔬菜及制品，不要生食或饮用未经处理的生鲜食品和饮品。如果出现不适，应立即就医，并告知旅行史和可疑接触史，以便医生及时诊断和治疗。

转自：BRTV新闻（记者：颜葵 侯卫）

来源：北京新闻