不是迷信！今日腊月二十五，别忘：1不洗，2不去，吃3样，迎新年

“腊月二十五，扫尘备福；年关渐近，喜乐如常”，一句流传千年的民间俗语，道尽了腊月二十五的烟火气息与民俗深意。

作为春节前的关键备年节点，腊月二十五承接着“二十四扫房子”的收尾工作，开启着囤年菜、迎新春的序幕，是辞旧迎新、祈福纳祥的重要日子。

老辈人传下的“1不洗，2不去，吃3样”，从不是封建迷信，而是沉淀已久的生活智慧与民俗期许，藏着对新年平安喜乐、顺遂无忧、衣食无忧的美好向往，更贴合冬日养生与备年节奏。

古人云：“腊月尾，福临门”，腊月二十五恰逢四九尾声，寒冬凉意未消，但家家户户的年味儿已然愈发浓郁。

备年的忙碌中，守好简单的老规矩，做好暖心的家常味，便是对新年最好的期盼。

今日腊月二十五，咱们既要理清规矩、避烦迎福，也要备好应季美食、滋养身心——毕竟年味藏在烟火灶台间，福气融在三餐四季里。

今天就和大家细细说道这流传已久的老规矩，再分享3道贴合腊月二十五、寓意吉祥的家常美食，新手也能轻松上手，让你在守民俗的同时，吃得安心、吃得吉祥，稳稳开启新年好运势。

1不洗，不洗贴身衣物；

为何“不洗贴身衣物”？老辈人说，腊月二十五是“囤福纳祥”的日子，贴身衣物承载着个人气息，随意洗晒、暴露在外，寓意“冲刷福气、泄露本真”。

但这并非迷信，实则是朴素的生活经验与备年仪式感：寒冬腊月，冷水刺骨，洗衣易伤手；且天气寒冷，衣物洗净后难以快速晾干，易滋生潮气与细菌，在家中阴干即可，无需户外暴晒。

2不去，

一，不去借贷求助、

腊月二十五是年终收尾、盘点一年得失的日子，此时借贷求助，既显得自己一年不顺，也给他人添烦恼，寓意“新年开局不顺、负债前行”，不如安心筹备新年，来年努力奋进、再创佳绩；

二，不去吊唁奔丧；

腊月二十五主打辞旧迎新、囤福纳祥，吊唁奔丧的悲伤氛围，与这天的喜庆期许相悖，也怕影响新年心情与运势，这既是民俗礼仪，也是对他人、对自己的尊重，更是备年时节“趋吉避凶”的朴素追求。

吃3样吉祥菜，

一，吃豆腐、

第一样要吃的，是豆腐，寓意纳福聚财、平安顺遂、清清白白。豆腐谐音“福”“富”，腊月二十五吃豆腐，寓意把福气、财气统统兜进家门，全家富足安康、衣食无忧。

第一道吉祥菜：【家常烧豆腐】，寓意纳福聚财、平安顺遂，做法简单、色泽鲜亮，兼顾家常风味与营养，新手零失败，不用复杂工序就能做出地道家常味。

完整菜谱：食材准备（3-4人份）——北豆腐1块（约500g）、葱花5g、姜末3g、生抽1.5勺、蚝油1勺、盐少许、淀粉1小勺、食用油少许、清水适量、枸杞3g（点缀用）。

烹饪步骤：1. 北豆腐切成1cm厚的长方形片，用厨房纸擦干表面水分，避免煎制时溅油；2. 锅中加少许食用油，烧至五成热，放入豆腐片，小火慢煎，至两面金黄定型，捞出备用；

3. 锅中留少许底油，放入葱花、姜末爆香，淋入生抽、蚝油翻炒均匀，加入适量清水；4. 放入煎好的豆腐片，小火焖煮5分钟，让豆腐充分入味；

5. 淋入淀粉水勾芡，翻炒均匀，加少许盐调味，撒上枸杞，即可关火装盘。

二，吃芋头、

芋头，寓意遇福纳祥、事事如意、年年有余。芋头谐音“遇”，腊月二十五吃芋头，寓意“遇福气、遇好运、遇顺遂”，也象征着团团圆圆、年年有余、衣食无忧，贴合备年“囤福囤粮”的核心需求；

第二道吉祥菜：【香蒸芋头】，寓意遇福纳祥、事事如意，做法极简、保留本味，绵密软糯、营养不流失，适合全家食用，也可作为年菜点缀，不用费时间就能做出吉祥味。

完整菜谱：食材准备（3-4人份）——芋头500g、生姜2片、盐少许、食用油几滴、葱花少许。烹饪步骤：1. 芋头去皮，洗净后切成滚刀块；

2. 芋头块放入碗中，加入姜片、几滴食用油、少许盐，搅拌均匀，腌制10分钟入味；3. 蒸锅加水烧开，将芋头碗放入蒸锅中，大火蒸15分钟，转小火蒸5分钟，直至芋头用筷子能轻松戳透；

4. 取出芋头碗，捡去姜片，撒上葱花，即可食用（也可根据口味蘸少许白糖，风味更佳）。

三，吃芹菜。

芹菜，寓意勤财广进、事事顺遂、勤劳安康。芹菜谐音“勤”，腊月二十五吃芹菜，寓意新年勤劳奋进、财源广进、事业顺遂，也象征着事事顺利、无灾无难。

第三道吉祥菜：【芹菜炒香干】，寓意勤财广进、事事顺遂，清爽解腻、做法快捷，兼顾家常风味与营养，是腊月二十五餐桌不可或缺的一道家常菜，也是备年时的快手菜首选。

完整菜谱：食材准备（3-4人份）——芹菜200g、香干150g、大蒜2瓣、生姜1片、生抽1勺、盐少许、食用油少许。

烹饪步骤：1. 芹菜去根、去老叶、去筋，洗净后切成3cm长的段；香干切成薄片，备用；2. 大蒜切片，生姜切丝，备用；

3. 锅中加足量清水烧开，滴几滴食用油、加少许盐，放入芹菜段焯烫30秒，捞出过凉水，沥干水分（去除芹菜的青涩味，保持翠绿色泽）；

4. 锅中加少许食用油，烧至五成热，放入姜丝、蒜片爆香；5. 放入香干片，小火煸炒1分钟，至香干微微发黄、析出香味；

6. 放入焯好水的芹菜段，大火翻炒2分钟，淋入生抽、加少许盐调味；7. 翻炒均匀，即可关火装盘。

腊月二十五的习俗，从来都不是繁琐的束缚，而是中国人对生活的热爱与敬畏，是备年时节的仪式感与生活智慧。

其中“1不洗，2不去，吃3样”，藏着老辈人对时令的顺应、对备年节奏的把握，也藏着对新年的满满期许；

今日腊月二十五，扫尘收尾、备菜迎新，守好老规矩，做好暖心菜，便是对新年最好的期盼。

这三道菜谱，贴合家常、简单易做，既能满足味蕾需求，又能讨个新年好彩头，不管是自己吃，还是招待亲友，都十分合适；

每一样食材的寓意，都藏着我们对新年的美好向往，愿大家吃对吉祥菜，守住好福气，备年顺遂、万事无忧。

今日腊月二十五，你家今天守这些老规矩了吗？你们家乡腊月二十五，还有哪些特别的备年民俗和特色美食？欢迎在评论区留言分享。

说说你们家乡的腊月二十五习俗和美食，点赞收藏，一起守老规矩、吃吉祥菜，迎福纳祥，愿大家马年三餐四季皆安康，岁岁年年皆顺遂，开心过年、万事胜意！