江西
过年期间，每天各种大鱼大肉真的很容易长胖。各种聚会，怎么可能一口不吃呢？其实，过年你只要不吃这些食物，或者少吃，就不会长肉。这种食物每次聚会绝大多数人都喝，简直是你发胖的利器。我身边绝大多数朋友，每次过年都会长胖，倒不是吃得很多，主要是因为吃完就不动，脂肪都堆积在一起了，看起来就会比平时胖一圈。
过年都会准备各种年货，就算不吃饭逛吃这些零食都能吃饱了，而且零食就是有一种魔力，只要吃上就停不下来，一口接一口，肉就全长在身上了。像沙糖桔、瓜子，过年还是少吃。
现在，过年大家为了少做点菜就买各种半成品，毕竟很方便，就像卤味，很多人都爱吃，可是这种卤味都放很多盐，钠含量也超标了，属于高盐高热量食物，而且这种食物会刺激你的食欲，让你一口接一口的吃下去，肉就直接长在身上了。
腊肉腊肠也是过年美食必不可少的，其实北方还好，南方绝大多数人差不多每天都吃，腊肉腊肠之所以好吃，是因为它也是重盐食物。我发现重盐重油的食物都特别好吃，也会勾起人的味蕾，让大家一吃就爱上。
其实，这种食物平时少吃一点是没问题的，可过年本来吃得就是，而且聚会也多，每餐都吃的话，热量都要爆表了。还有一个最可怕的就是啤酒，简直是发胖的利器，热量高的吓人。
减肥不是不能吃，是不能多吃，少吃一点没问题，短期上涨的体重，也能快速减下去，但如果过年期间天天吃，短时间还不减的话，就长肉了，看着就会圆润不少。
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