宁夏
很多女生每天上秤都很纠结。总觉得自己不够瘦。穿衣服不好看。
盲目减肥真的不可取。体重数字不代表一切。健康匀称才是真的美。
今天给大家带来155cm到175cm女性标准体重对照表。都是贴合日常的实用数据。
身高155cm标准体重98斤。156cm100斤。157cm102斤。158cm104斤。159cm106斤。
160cm标准体重108斤。161cm110斤。162cm112斤。163cm114斤。164cm116斤。
165cm标准体重118斤。166cm120斤。167cm122斤。168cm124斤。169cm126斤。
170cm标准体重128斤。171cm130斤。172cm132斤。173cm134斤。174cm136斤。175cm138斤。
这个体重范围是最适合亚洲女性的体型。不胖不瘦气质最佳。
体重上下浮动5斤都属于正常情况。不用因为几斤的变化过度焦虑。
大骨架女生天生体重会偏高。视觉上反而显得高挑显瘦。
小骨架女生体重轻。也不代表身材比例就完美。
别被网红审美绑架。瘦成竹竿一点不好看。没有气色还显憔悴。
真正好看的身材是紧致有线条。不是轻飘飘的体重数字。
对照表格看看自己的现状。超出标准就合理调整饮食。坚持简单运动。
不用追求极速瘦身。健康瘦下来才不容易反弹。
你不需要瘦成别人眼中的样子。舒服自信。就是最美的状态。
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