返乡人请注意！春运途中咳嗽易发，旅途护理有妙招

春节将至，人们收拾行囊，陆续踏上归途。然而，如果你最近正被流感或感冒后的咳嗽困扰，请务必当心！春运期间的奔波劳累、环境变化，很可能让尚未痊愈的咳嗽拖成顽疾，不仅影响行程，还可能加重不适、传染给家人。医生特别提示，咳嗽如果一直不好，应及时科学干预，守护健康，才能安心团圆。

为什么咳嗽会在旅途中加重？

春运期间的多种因素，容易使本就脆弱的气道再受考验：

劳累导致免疫力下降：长途乘车、作息不规律、精神紧张，会进一步削弱身体抵抗力，身体恢复得更慢。

环境持续刺激气道：车厢内空气干燥、人多拥挤、可能存在异味或烟味，这些都会反复刺激尚未恢复的呼吸道黏膜，加重咳嗽。

治疗易被中断或忽视：路上不便，很多人认为感冒或流感其他症状都好了，剩下了咳嗽这点“小毛病”，便不再坚持服药，错过了最佳的缓解时机。

更需警惕的是，咳嗽如果拖很久不好，并非感冒的“尾巴”，若放任不管，不仅影响休息和心情，还可能继发支气管炎、肺炎等并发症。

咳嗽宜早治，科学用药是关键

医生提醒，治疗感冒或流感后咳嗽，既要清除残余炎症，又要帮助受损气道黏膜恢复，才能从根源上终结咳嗽。此时选择对症药物尤为重要，盲目服用单纯止咳药可能抑制痰液排出，反而延长病程。

以临床上常用的连花清咳片为例，就可以缓解感冒或流感后咳嗽。研究证实连花清咳片能显著抑制呼吸道的炎症反应，修复气道黏膜，减轻气道炎症引起的气道高反应性，还可以抗菌抗病毒，从源头上控制引发咳嗽的病因，减少炎症和病毒对气道黏膜的持续损伤，打破“咳嗽-刺激-再咳嗽”的恶性循环。

同时，连花清咳片作为治疗咳嗽咳痰的专用药，还被列入多个省市发布的流感等呼吸道疾病防治方案的推荐目录，其临床价值得到广泛认可。

此外，对于咳嗽人群，在旅途中还应做好护理，注意多喝温水，可通过佩戴口罩适当保持吸入空气的湿度，并要注意颈胸部保暖；尽量避免烟雾、粉尘和冷空气的直接刺激。条件允许时闭目养神，避免过度劳累让免疫力“雪上加霜”。

春运的终点是团圆，而健康是团圆的前提。别让一声声咳嗽成为归途和节日的背景音，科学应对，及时处理，才能带着清爽呼吸奔赴家人身边，过个健康年。