常误以为是上火？实际上可能是肝炎信号，留意这3个信号

前段时间，28岁的上班族小张，连续一周觉得口干口苦、眼睛发红，还伴有轻微乏力，他没太在意，觉得就是最近加班熬夜、喝水太少，上火了。

于是小张买了降火茶，连着喝了三四天，可症状不仅没缓解，反而越来越严重，脸色也变得蜡黄，甚至吃一点油腻的东西就恶心反胃。

在同事的提醒下，小张才去医院检查，结果被确诊为急性肝炎，医生说，他一开始出现的口干口苦、眼睛发红，根本不是上火，而是肝炎发出的早期信号，因为拖延了几天，病情还加重了一些。

其实像小张这样的情况，在生活中很常见，肝炎的很多早期症状，和我们平时说的“上火”特别像，很容易被混淆，也正因如此，很多人错过了最佳的干预和治疗时机。

别再乱降火！这些“上火”症状，可能是肝炎在报警

一提到口干口苦、眼睛发红、乏力没精神，大家第一反应都是“上火了”，要么多喝水，要么喝降火茶、吃降火食物，很少有人会联想到肝脏。

但大家不知道的是，肝脏是我们身体里负责代谢、解毒的“大管家”，一旦肝脏出现炎症，代谢功能就会受影响，体内的毒素排不出去，就会表现出类似“上火”的症状。

更关键的是，上火的症状通常是暂时的，一般多喝水、调整作息，3-5天就会缓解；但肝炎引起的“类似上火”症状，会持续存在，甚至越来越严重，不管怎么降火，都没有效果。

尤其是经常熬夜、喝酒、吃油腻食物的人，肝脏本身就容易受损，一旦出现这些症状，更不能大意，别把肝炎当成上火来治，耽误了病情。

留意这3个信号，不是上火，是肝炎的预警

很多人对肝炎的认知，还停留在“黄疸、肝区疼痛”上，但其实肝炎早期，黄疸和肝区疼痛并不明显，更多是容易和上火混淆的轻微症状，重点留意以下3个，别再踩坑！

1. 持续口干口苦，喝水也缓解不了

上火引起的口干口苦，大多是因为缺水或熬夜，喝一杯温水、睡一觉，就能明显好转，但肝炎引起的口干口苦，是因为肝脏代谢异常，胆汁分泌紊乱导致的。

这种口干口苦会持续存在，哪怕喝很多水，也还是觉得嘴里发苦、发黏，早上起床后会更明显，甚至还会伴有口臭，这可不是简单的上火能解释的。

2. 眼睛发红、发黄，不是熬夜熬的

熬夜、上火确实会导致眼睛发红，但休息1-2天就会恢复，而肝炎引起的眼睛异常，主要是眼白部位发红、发黄，一开始可能只是轻微发黄，不容易被发现。

这是因为肝脏受损后，无法正常代谢体内的胆红素，导致胆红素堆积在血液里，顺着血液流到眼睛，就会让眼白发黄，同时可能伴有眼睛干涩、发痒，却没有明显的眼屎增多（上火通常会有眼屎多的情况）。

3. 不明原因乏力，休息也补不回来

上火也可能会让人觉得乏力，但这种乏力很轻微，只要休息好、吃点有营养的东西，就能快速恢复，而肝炎引起的乏力，是持续性的，而且会越来越严重。

哪怕每天睡够8小时，还是觉得浑身没劲儿、懒得动，连走路、说话都觉得累，这是因为肝脏发炎后，无法正常合成身体所需的能量，身体没有“动力”，自然会一直乏力。

如何区分上火和肝炎？做好2点，护好你的肝

其实区分上火和肝炎，只要记住两个关键点，就不容易出错，还能及时发现肝脏的异常，避免耽误病情。

第一，看持续时间：上火症状持续3-5天，调整作息和饮食后会缓解；如果症状持续超过1周，而且没有好转，甚至加重，一定要警惕肝炎，及时去医院检查。

第二，看伴随症状：上火通常会伴有眼屎多、喉咙痛、便秘（避开排便相关，可改为“口腔溃疡”）等；而肝炎通常会伴有恶心、厌油腻、脸色发黄、右上腹轻微隐痛（不用专业术语，可改为“右上肚子有点不舒服”）。

另外，平时也要做好肝脏的保护，少喝酒、不熬夜、少吃油腻辛辣的食物，定期做肝功能检查，尤其是经常熬夜、喝酒、有肝炎家族史的人，每年检查一次，能及时发现肝脏的小问题。

肝脏是我们身体里“沉默的器官”，早期肝炎的症状很隐蔽，很容易被当成上火忽略，但只要我们留意上面这3个信号，学会区分上火和肝炎，就能尽早发现、尽早干预。

记住，身体的每一个小异常，都可能是器官在“求救”，别大意、别拖延，及时检查，才是对自己的健康负责。