四川
前几天刷到闺蜜凌晨三点的朋友圈：“他一emo我连呼吸都有罪”，配图是聊到发烫的手机截图。我一个电话打过去，她带着哭腔说，和男友恋爱半年，自己从活力四射的快乐小狗，变成了一碰就碎的玻璃人。
这就是遇上“情绪吸血鬼”的真实写照。他们不会动手伤害你，却擅长用精神操控一点点吸干你的能量。
闺蜜男友是典型的“受害者型吸血鬼”。约会迟到半小时，他会先声夺人：“我跑过来的时候差点摔了，你还要怪我吗？”工作不顺心，能抱着闺蜜吐槽三小时，从老板压榨讲到同事针对，全程不允许闺蜜打断，更别说分享自己的琐事。只要闺蜜表现出一丝不耐烦，他就会皱着眉叹气：“你是不是不爱我了，连听我说话都觉得烦。”
最让我血压飙升的是，闺蜜好不容易升职加薪，想和他分享喜悦，他却阴阳怪气：“你这么拼干嘛，到最后还不是要照顾我。”几次下来，闺蜜再也不敢在他面前提开心的事，生怕又被浇一盆冷水。
这类伴侣的核心逻辑，就是把自己的情绪责任甩给别人。他们习惯放大负面感受，把你当成情绪垃圾桶，却从不为你的崩溃负责。你以为是在拯救对方，结果把自己拖进了情绪泥沼。
所以遇上“情绪吸血鬼”，别圣母心发作想着拯救谁，请立刻启动自救模式：
首先，学会“课题分离”。他的emo是他的课题，你的情绪稳定才是你的底线。别再顺着他的话说“都是我的错”，直接告诉他：“我理解你的难过，但我不能为你的情绪买单。”
其次，设置“情绪边界”。规定每天吐槽时长不超过20分钟，一旦他开始翻旧账卖惨，直接说：“今天先到这里吧，我需要休息。”他可能会撒泼打滚道德绑架，但你要记住，你的温柔要留给值得的人。
最后，及时止损别犹豫。如果他不仅不改变，还指责你冷漠自私，请立刻拉黑跑路。健康的恋爱是两个人一起发光，不是你单方面当他的充电宝。
其实很多人舍不得离开，是觉得“他只对我这样”，醒醒吧，这不是偏爱，是他吃定了你不会离开。好的感情会让你越来越自信开朗，坏的关系只会让你变得敏感多疑。
评论区聊聊你遇到过的情绪吸血鬼吧，别让自己的真心，喂给不懂珍惜的人。
【注：本文为个人见解，图文无关，仅供娱乐和启示，不喜勿喷！】
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