白酒再次被热议！医生发现：胃病患者喝白酒时，这3点多重视

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王大爷老家在北方农村，年轻时就喜欢喝两口。退休后，更是每天都要来点白酒“助兴”。他说，喝酒能“杀菌、开胃，吃嘛嘛香”。但最近几年，王大爷的胃却开始闹“脾气”了：经常烧心、胃胀、反酸，有时甚至还吐血！到医院一查，居然是慢性胃炎加消化性溃疡，医生直接下了“禁酒令”。

那么问题来了：白酒真的对胃有好处吗？胃不好的人到底能不能喝？喝的时候又要注意哪些？

我们真得聊聊这个被误解太久的“小酒杯”了！

一、白酒对胃真“养”吗？真相可能让你不舒服！

在老一辈人眼里，白酒有杀菌、暖胃的功效。冬天喝点白酒，浑身通透，还能引发食欲。很多人觉得这对白胃人是个“大补”。

但在医学上，这个说法早被“打脸”了！

中国医学科学院肿瘤医院表示，酒精进入胃部，会直接刺激胃黏膜，引起充血、水肿、糜烂，特别是高度白酒（40度及以上）对胃的腐蚀性极强，长期饮用还可能引发胃出血、胃炎甚至胃癌。

研究发现，每日饮酒不仅显著增加胃癌发病风险，还可能加速原有胃病恶化。《柳叶刀胃肠病学》刊文指出，长期中度饮酒者（男性每天>25g酒精）患胃疾病风险增高约31%。而白酒中酒精浓度高，一杯下去胃黏膜就受不了。

简而言之：白酒非但不“养胃”，反而是胃病的“加速器”。

二、医生发现：胃病患者喝白酒，最怕这3件事！

白酒不能碰，很多人还是坚持“少量没事”“偶尔一两口”。真是这样吗？

医生提醒：胃病患者喝白酒时这3件事最致命，千万别不当回事！

1. 空腹喝酒，堪称“胃黏膜自杀式行径”

不少人在饭前先来一小杯“冲冲”，自以为是“开胃”，其实是给胃制造“地雷”。

空腹时胃酸分泌旺盛，胃壁本就“裸露”在外，此时喝白酒，无异于往火上浇油，会直接破坏胃黏膜屏障，引发急性胃炎、胃痉挛、甚至胃出血。

尤其对于幽门螺杆菌感染者，白酒的刺激还可能加重炎症反应，加速癌前病变形成。

医生提醒：胃不好的人，空腹滴酒不沾是底线！

2. “闷酒拼酒”最惹祸，胃病患者别逞强

很多聚餐场合，喝酒难免推杯换盏。很多人图个“尽兴”，一口一大杯，来者不拒。

这种“猛灌白酒”行为，是对胃最直接的“暴击”。

烈性酒会加速胃酸分泌、促进胃肌收缩、不适瞬间拉满，有溃疡病史的人更可能出现胃穿孔、出血等急症。

更糟的是，大量酒精还会削弱胃壁对致癌物的防御功能，让有害物质更容易长时间停留在胃部，增加癌变风险。

医生建议：与其拼酒，不如拼健康，胃不好的人绝不能硬撑一口。

3. 喝酒不上量，却常有“心宽不忌”，反而最危险

“医生说少喝，我干脆捏点意思得了。”很多胃病患者嘴上这么说，心里其实把“少量喝”当成了“放心喝”。

问题在于：胃黏膜一旦受损，恢复慢、脆弱极了。

哪怕只是每天喝一两口，反复刺激也会导致慢性炎症迁延不愈，甚至为癌变提供土壤。

2022年发表于《中华消化杂志》的研究指出，胃病患者即使低频饮酒，其胃镜异常率仍明显高于完全禁酒者。

也就是说，对于胃病患者，最安全的饮酒方式，其实是“坚决不喝”！

三、除了引起胃病，白酒还可能埋下这几颗“健康炸弹”！

很多人觉得白酒伤胃就伤胃，我不怕。但实际上，白酒对全身的健康影响远不止如此。

1. 肝脏受损，变成“慢性中毒工厂”

酒精90%以上需要肝脏代谢，长期饮用不仅容易导致酒精性脂肪肝、肝炎、肝硬化，还可能增加肝癌风险。

尤其是晚上饮酒、边喝边宵夜，还会让肝脏代谢负担双倍放大。

2. 消化道癌变风险翻倍

世界卫生组织国际癌症研究机构（IARC）已将酒精列为一级致癌物，与吸烟并列，只要长期饮用，无论多少，都有增加癌症风险的可能。

酒精相关胃癌、食管癌、口腔癌、咽喉癌、肝癌、结直肠癌的发病率，均显著高于非饮酒人群。

3. 诱发心脑血管疾病

长期喝白酒还会影响血压、血脂水平、心率和血管健康。研究显示，长期饮酒者心梗、脑卒中的患病风险高出普通人近40%。

如果再合并“三高”或本身有动脉硬化风险，那这杯酒喝下去就是“给心脑血管放炸弹”。

四、医生建议：胃不好的人，别在“喝酒上躺平”，这3点更靠谱！

到底怎样才能既保护好胃，又不让生活失去“滋味”？医生给出三条靠谱建议：

1.彻底滴酒不沾，是胃病的“第一守门人”

不是怕小酌，而是怕反复夺门而入的伤害。只要有胃病，无论急性还是慢性，最好一口不喝。

哪怕是低度果酒、药酒，也同样含酒精，对胃黏膜一样没有好下场。

2.找清楚病因，科学治疗才有效

很多人总觉得“胃病没啥大不了”，凑合就行。但胃病之所以缠绵难愈，多数是因为查不到根源，拖、熬、忍。

定期胃镜检查、检测幽门螺杆菌、评估胃酸水平、确认胃黏膜状况，都是必须做的基础项目。

千万别等到“胃癌找上门”，才后悔早该忌酒看病！

3.饮食少刺激，作息要规律

医生反复提的老话，不说不代表不重要：

· 三餐规律，别饥一顿饱一顿； · 少吃辛辣、油腻、腌制品； · 提前戒烟戒酒，晚上别太晚吃； · 情绪压力控制好，别让胃“替你消化坏心情”。

维护胃黏膜健康，是个系统工程，靠一时“不喝酒”远远不够。

中国人讲情讲面子，常常把酒桌文化当成人情世故的一部分。但别忘了，一口酒的代价，可能是持续数年的胃病、甚至不可逆的癌变风险。

对胃病患者来说，没有“安全酒量”，只有主动戒酒，才算真正“为胃负责”。

别再让“白酒养胃”的谣言害了你自己！

参考资料： [1] 《中华消化杂志》. 2022年. “中国幽门螺杆菌与胃病关系深入研究”. [2] 国际癌症研究机构（IARC）. 酒精被列为一级致癌物. WHO官网. [3] 国家卫健委. 《中国居民膳食指南（2022）》. [4] 《柳叶刀胃肠病学》. “饮酒与胃部疾病风险的前瞻性分析”, 2021年12月. [5] 中国医学科学院肿瘤医院. “饮酒与胃癌发病关系临床解读”.

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