辽宁
通讯员（史滨洋 时晓琦 衣景鸣）随着冬季来临，为切实提升辖区老年居民的健康防护意识与生活质量，红旗街道各社区积极开展形式多样的为老服务活动，聚焦老年群体冬季实际需求，筑牢健康安全防护网。近日，鸿盛社区与彩虹社区分别组织的活动便是其中的生动实践。
科普讲座送知识，养生指导暖人心
鸿盛社区联合辖区国大药房，举办了一场以“冬季话养生 健康伴我行”为主题的养生知识讲座。讲座吸引了30余位居民参与，其中多数为老年人。专业讲师用通俗易懂的语言，从中医“冬藏”理论出发，围绕“起居养生”、“饮食调养”、“穴位养护”三大方面进行了细致讲解。
讲师建议老人们冬季宜早睡晚起、注意防寒保暖；饮食上可适当选用羊肉、桂圆、枸杞等温补食材；现场还通过图片和实操演示，教学简单的穴位按摩方法，帮助老人们掌握实用的居家保健技能。活动气氛热烈，老人们纷纷表示，讲座内容贴近生活、易于操作，对健康过冬很有帮助。
集思广益筑防线,营造老年友好环境
与此同时，彩虹社区则采用互动交流的形式，组织了一场老年人冬季健康安全小组讨论活动。十余位老年居民代表围坐一堂，在工作人员的引导下，围绕冬季饮食养生、慢性病管理、居家防滑防火、雨雪天气出行安全等与老年人生活息息相关的议题展开热烈讨论。
老人们踊跃发言，分享自己的保暖“小妙招”、慢性病养护心得，也坦诚交流了对于居家安全、外出不便等问题的顾虑。这种“以老助老”、经验共享的模式，不仅有效提升了老人们的自我保护意识和能力，也让社区更直接地倾听了老年群体的心声与需求，为后续提供更精准、更贴心的服务打下了基础。
各社区活动形式各异，但都着眼于老年人在冬季这一特殊时期的健康与安全需求，通过知识赋能和经验共享，增强其应对能力。红旗街道将继续整合辖区资源，指导各社区以老年人实际需求为导向，持续开展形式多样、内容实用的健康促进与安全守护活动，不断完善为老服务举措，全力为辖区老年人营造一个安全、温暖、健康的冬季生活环境，守护最美“夕阳红”。
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