寒霜砺筋骨 热情展太极——海太协会航天站冬季基本功训练纪实

为积极响应海太协会号召，全力备战即将到来的国际太极拳日，航天站近期精心策划并先后组织了两项重点培训活动。在站委会的周密安排与多位指导老师的倾力付出下，全体学员以高昂的热情投入学习，技术水平与团队凝聚力得到显著提升。

第一阶段：太极功夫扇，名师团队领航入门

首阶段，航天站迅速启动了以太极功夫扇为核心的国际日展示项目辅导班。此次教学任务由参加过奥运会功夫扇展演的航天太极指导站副站长、国家级指导员黄秀莲老师和一级社会体育指导员边桂蕊老师共同带领的团队负责辅导。新老会员踊跃报名，学习劲头十足。教学计划科学紧凑，每周日、周一、周三集中教授新动作，其余时间则用于巩固复习。在连续两周的高强度学习与后续两周的扎实复习后，全体会员均已熟练掌握太极功夫扇的基本动作与套路。

教学过程中，二级指导员关若忻老师主动配合，积极承担辅助教学任务，为学习的顺利推进提供了有力支持。站委会的各位老师也全程协调保障，确保了教学计划的圆满成功。学员们信心倍增，为后续训练及最终展示奠定了坚实基础。

第二阶段：基本功冬训，精雕细琢深化提升

紧随其后，旨在全面提升团队整体水平、夯实基础的冬训活动在资深一级指导员冉俊老师的辅导下全面展开。冉老师教学目标明确，从最基础的“太极步”入手，着重规范24式太极拳，进而延伸学习并提升42式太极拳及太极剑技法。他坚持“因人施教、分层提高”，对新学员耐心指导基本动作，对老学员则注重精雕细琢，促进其水平再上新台阶。

时值深冬，训练场寒意袭人，但学员们的热情丝毫未减。冉老师严谨认真，教学一丝不苟；学员们刻苦专注，不畏严寒。训练场上，新学员反复揣摩步法，老学员精益求精，形成了“比、学、赶、帮、超”的浓厚氛围，团队凝聚力在汗水与热情中不断增强。通过集中训练，队员们动作愈发流畅连贯，对太极拳内涵的理解也更加深入，整体技术水平实现了显著飞跃。

辞旧迎新，砥砺前行

时光流转，岁月更迭。我们携手走过2025年的深耕与积淀，在汗水中锤炼技艺，在寒风中凝聚精神；如今，我们正昂首迈入充满希望的2026年。辞旧迎新之际，让我们铭记每一刻的坚持与成长，感恩师友的倾心相授、同伴的并肩前行。旧岁已展千重锦，新年再进百尺竿！

总结展望：凝聚一心，静待绽放

此次从专项学习到全面冬训的系列活动，不仅是一次系统的技能提升，更是一次意志品质的锤炼与团队精神的深刻凝聚。全体学员在寒风中磨练筋骨，在反复练习中体悟太极精髓。目前，航天站全体学员正以更加扎实的基本功、更加规范的动作和饱满昂扬的热情，积极准备。我们决心在国际太极拳日的舞台上，完美展现中华传统太极文化的魅力与航天人锐意进取、团结协作的独特风采，以2026年的崭新姿态，共同书写属于我们的璀璨篇章！