一位尿毒症患者的真实讲述：我的处境源于无知，4个习惯注意避开

肾病被称为“沉默杀手”，不少人年纪轻轻就被查出患有尿毒症晚期。此时，后悔、痛心、无助……但一切都为时已晚，他们只能面临透析或肾移植的选择，这无疑是让人胆战心惊的。

01.尿毒症患者：“我的处境源于无知”

30岁那年，小可（化名）和丈夫终于拥有了自己的房子，开始计划要一个孩子。不久后，小可顺利怀孕。在怀孕三个月的孕检中，她被查出尿蛋白2+，但身体并没有其他不适症状。医生说可能是怀孕引起的，需要密切监测。

整个孕期，小可都很顺利。分娩后，她的尿蛋白指标仍未恢复正常。医生告知她，很可能是患上了慢性肾炎，需要及时去肾内科复查。然而，小可觉得身体没有不适，再加上照顾孩子十分劳累，便没有及时去医院检查。

生完孩子的第二年，小可重返工作岗位。在单位组织的体检中，她的尿蛋白依旧是2+，且肌酐值和血压值都高于正常范围。报告建议她及时去肾内科复查，但小可和家人并没有引起重视，只当是带孩子太累了，认为休息调养一段时间就会好。

很快到了第三年，单位体检时发现小可的肌酐值较去年翻倍了，这才引起了她的重视。她去肾内科就诊，经检查发现双肾已经出现轻度萎缩，只能通过药物干预来缓解病情进展。但小可并没有在医院进行规范治疗，而是辗转各地寻求治愈的方法。

然而，肾衰是一个不可逆的过程。小可的做法无疑是在加速病情的发展。当她回到当地医院时，医生判断她会在半年内进入透析期。小可对透析有天生的抗拒，选择不面对病情。直到几个月后，她得了一次重感冒，肌酐值上升至正常值的10倍多，只能选择透析保命，她才逐渐面对现实。事后，小可悔恨不已，痛恨自己的无知，但一切都为时已晚。

02.“短短3年，他已是终末期尿毒症”

刘先生在三年前的检查中被发现肌酐值过高。当时报告建议他及时去肾内科就诊，但刘先生认为身体没有不适症状，不需要治疗。于是，他将病情搁置了下来。

直到今年年初，刘先生发现自己经常出现恶心想吐、疲乏无力的症状，偶尔还会有胸闷气急的表现，已经影响到了正常生活。他去医院检查后发现，肌酐值比常人高出了将近20倍。由于就医时间过晚，他已经发展至肾衰竭末期，后续只能通过透析来维持生命。

一、为什么“尿毒症”越来越多？

尿毒症其实就是肾功能衰竭发展到了末期。此时，患者的肾脏无法将体内的代谢产物、水分、尿素等物质及时排出体外。当体内长期大量堆积废弃物时，很容易导致身体“中毒”，累及其他器官，使其出现功能性障碍。

据流行病学调查结果显示，我国成年人中慢性肾病的患病率已经达到了10.8%，慢性肾衰的患者大约有100万例。而且，该病的发病人群逐渐年轻化，10 - 30岁的尿毒症患者占总人数的40%。

尿毒症的发生与高血压、糖尿病、代谢综合征、尿路感染、遗传以及过度使用抗生素等因素均有关系。这些因素会导致肾功能损伤，继而逐渐发展成慢性肾脏病。如果没有及时干预，慢性肾脏病会逐渐导致肾衰竭的发生。

二、“拖”出来的尿毒症，身体发出的5个信号，别轻易忽视

尿毒症的发生与“拖”有很大的关系。很多人患上尿毒症，就是因为对早期症状不重视，导致病情持续发展。当身体出现以下几个症状时，一定要引起重视。

疲乏困倦：早期罹患肾病的患者会感觉身体非常疲乏无力，睡眠质量也会变差，无论怎么休息都无法缓解。部分患者还会出现腰酸无力、四肢酸软的症状。

尿液泡沫多：正常情况下，人的尿液排出后可能会因为尿液过多或排尿位置过高产生些许短暂的泡沫，很快就会消散。如果发现排出的尿液内存在很多泡沫，且久久无法消散，很可能是提示出现了泡沫尿，这是肾病患者较为典型的症状之一。

出现水肿：肾功能异常会导致体内的水液无法正常代谢，大量水分堆积在体内，会使身体出现水肿症状。早期水肿一般出现在眼睑、小腿处。

出现血尿：一旦发现尿液颜色偏红或者带有血色，一定要及时就医。

皮肤瘙痒：肾功能衰退会导致体内的一些代谢废物、毒素无法及时排出体外。这些废弃物中有部分可能会沉积在皮肤上，刺激皮肤，容易诱发瘙痒症状。

三、4个习惯别碰，肾会“感谢”你

生活中，不少人都有以下几个不良习惯，这些习惯可能是促使肾病发生的“推手”。

喜欢憋尿：长期喜欢憋尿会导致尿液内滋生大量细菌。这些细菌会逆行向上，导致尿道炎、肾炎的发生，发展到后期甚至会诱发尿毒症。

吃得太咸：肾是代谢钠元素的主要器官。当饮食中摄入过量钠元素时，会导致肾脏负担过重，增加肾脏发生功能性损伤的风险。

熬夜晚睡：熬夜会导致肾脏无法正常休息。在夜间，肾脏的血流量会比清醒状态下减少一半，以进行休息。长期熬夜的人群，无疑是让肾脏长期加班加点工作，容易使肾脏出现过劳损伤。

滥用药物：药物进入体内后，需要经过肾脏进行代谢。一些药物具有较强的肾毒性，盲目滥用会给肾脏带来不可逆的损伤。

四、尿毒症如何治疗？

对于罹患尿毒症的患者而言，目前临床上常用的治疗手段有两种。

1. 肾移植

肾脏移植是可以根治性治疗尿毒症的手段。将健康的肾脏移植到患者体内，让患者拥有正常的肾脏功能。

2. 透析

透析是利用过滤的方式，将患者血液内的代谢废物、毒素以及过量的水分盐分清除干净后，再将血液回输至患者体内。尿毒症患者每周需要进行2 - 3次透析，每次透析时间在4小时左右。

针对尿毒症这个疾病，预防比治疗更为重要。想要预防尿毒症的发生，要注意保持健康的饮食习惯、规律的生活习惯，多喝水、不憋尿等。当发现自己身体出现不适症状或指标异常时，要及时就医治疗，切不可大意。