北京
亲爱的朋友们：
岁聿云暮，一元复始。在这辞旧迎新的甲午马年除夕之夜，北京北苑中医医院甲状腺健康管理中心全体同仁，谨向您与家人致以最诚挚的祝福——恭祝新春快乐，龙马精神，安康永驻！
除夕是团圆，是总结，更是对新年的美好期许。当全家人围坐一堂，共享丰盛的年夜饭时，这份幸福也承载着我们对您健康的深深牵挂。佳节盛宴，美味琳琅，我们特别为您送上几句源自专业的“守岁叮咛”：
对于我们的甲状腺而言，年夜饭桌上，“平衡的艺术”远胜于“口腹的尽兴”。我们理解每一道菜都饱含亲情，因此在品尝时，不妨多一份“智慧的品味”：面对海鲜珍馐，尤其是如海带、紫菜、海苔这类超高碘食物，请您为健康“执缰”，浅尝辄止即可；烹饪方式上，可以多青睐清蒸、白灼等保留食材本味的菜肴，它们更为温和。请务必远离烟酒的刺激，它们是对内分泌系统的明确干扰。此外，即便守岁，也请尽量保证作息不过度紊乱，因为优质的睡眠是稳定内分泌、平衡免疫的基石，对于桥本甲状腺炎等自身免疫性疾病的患者尤为重要。
今夜，让温馨的灯火照亮团圆，也让科学的理念守护健康。愿我们共同以平稳的状态，迎接甲午马年第一缕吉祥的曙光。健康，是家庭最珍贵的年礼。
此夜，我们以专业守护，换您岁岁安康。北京北苑中医医院，永远是您可信赖的健康伙伴。
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