50场公益培训燃动西安！中华通络操让银龄健康“动”起来

近日，为践行“健康中国”战略，让中医通络养生文化真正扎根社区、惠及民生，“全民通络健康公益计划”在西安全面铺开50场中华通络操公益培训，以纯公益、全覆盖的形式，为中老年群体送上专业的健康养生指导，让科学健身成为银龄生活的新风尚。

国家级计划落地西安，50场培训全覆盖

“全民通络健康公益计划”是由中国老年保健协会主办、中国老龄事业发展基金会支持，石家庄以岭药业提供公益支持的国家级健康项目。该计划严格遵循《“健康中国2030”规划纲要》与《全民健康素养提升三年行动方案（2024-2027）》政策导向，以“公益先行、全民受益”为核心原则，所有服务均免费向公众开放，切实降低中老年群体健康管理门槛。

此次在西安推出的50场通络操培训，是该计划落地西安的核心举措。依托本地医药连锁的全域服务网络，培训点广泛覆盖西安市区、县域及乡镇社区，将专业的养生指导送到中老年人“家门口”，让无需远行、无需付费的健康服务成为现实，让健康中国战略在西安社区落地生根。

专业指导让健康练习更高效

作为培训的核心内容，中华通络操承载着中医养生的深厚智慧。其动作设计极具巧思：整体舒展大方，节奏快慢适中，既避免了剧烈运动对中老年人心脑血管的负担，又能通过精准的肢体伸展疏通经络、活动关节；整套操节独立成章，每一节都配有朗朗上口的口诀和明确的功法作用，不仅便于教练现场教习，更能帮助学习者快速记忆、熟练掌握，真正实现“易学易练、老少皆宜”。

怡康医药门店作为"社区健康驿站"，为公益培训提供了便利场地，让中老年朋友在熟悉的环境中学习通络操，既增强了参与的安全感，也体现了公益服务的便捷性。50场公益培训的现场，处处洋溢着专注与活力。无论是社区活动中心的开阔场地，还是便民服务点的温馨空间，都能看到学员们跟着教练认真练习的身影。专业教练身着统一服装，耐心细致地拆解每一个动作：伸展手臂时如何发力才能更好地疏通肩颈经络，扭转腰身时怎样把控幅度以保护腰椎，配合呼吸时如何做到“动形与静神兼顾”。

公益赋能：让健康养生扎根民生

50场中华通络操公益培训的持续开展，不仅为西安中老年群体提供了便捷、专业的健康服务，更在潜移默化中推动了中医特色养生文化的普及与传承。通过科学健身的直观形式，让“通络养生”的传统理念走进千家万户，帮助中老年人养成健康的生活习惯，提升自我健康管理能力。

这种“公益+科学健身”的创新模式，将宏观的健康战略转化为群众可参与、可感知、可受益的日常行动，既促进了健康服务的公平可及，也为西安科学养老体系建设注入了鲜活动能。随着一场场培训的陆续推进，中华通络操正成为西安银龄群体的“健康新伙伴”，在舒展肢体、愉悦身心的过程中，为万千家庭带来实实在在的健康获得感。

未来，“全民通络健康公益计划”还将持续深化落地，让中医智慧与公益力量深度融合，在全社会营造重视健康、践行养生的良好氛围，为健康陕西建设、健康中国战略的推进写下生动的民生注脚，让每一位老年人都能在岁月中收获健康与幸福。