仁寿县虞丞乡卫生院开展高血压、糖尿病防治及中医知识健康讲座

为响应国家慢性病防治工作号召，提升辖区居民对高血压、糖尿病的科学认知与自我管理能力，结合农村老年群体慢性病高发的现状，2月3日，仁寿县虞丞乡卫生院在丞相村村委会开展“高血压、糖尿病防治及中医调理”主题健康讲座。

本次讲座由卫生院公卫科牵头策划，组织内科、中医科医师及公卫科人员组成宣讲团队，针对丞相村老年人多、慢性病患者集中的“一多一集中”特点设计专属内容。通过村委会提前1周张贴通知、村医入户动员等方式，共吸引50名居民参与，其中60岁以上老年人占比82%，高血压、糖尿病患者及高危人群达32人。

内科医师以“隐形杀手的防控密码”为主题，用通俗语言结合本地病例展开讲解：1.病因与危害解析：明确高血压、糖尿病与饮食过咸过甜、缺乏运动、吸烟饮酒等生活因素的关联，重点强调长期血压血糖失控可能引发的脑卒中、糖尿病足、肾病等并发症危害，纠正“没症状就不用治”的误区。

2.科学管理要点：详解血压血糖监测方法，明确空腹血糖3.9-6.1mmol/L、血压低于140/90mmHg的控制标准，指导患者掌握“定时服药、定期复查、定量运动”的“三定原则”，特别纠正“降压药吃了甩不掉”“血糖正常就停药”等错误用药观念。3.生活方式干预：提出“少盐少油少糖、多菜多果多运动”的健康口诀，建议每日盐摄入不超过5克，推荐快走、太极等适合老年人的运动方式，每周坚持3-5次，每次30分钟左右。

中医科医师围绕“眩晕”“消渴”的中医辨证体系，传授实用调理方法：1.病机与分型：指出两类疾病核心病机为肝肾阴虚、痰湿内阻等失衡状态，针对头晕耳鸣、乏力口渴、头重如裹等不同症状，讲解对应证型的调理逻辑。2.实操调理技巧：现场演示针灸常用穴位定位，指导居民自行按摩足三里（调节糖代谢）、太冲（辅助降压）等穴位；推荐菊花枸杞茶、荷叶山楂茶等药食同源茶饮，介绍芹菜、苦瓜等食材的日常食用方法。

此次健康知识讲座得到了虞丞乡广大基层群众的一致好评。进一步密切了虞丞乡卫生院与基层群众的联系，展现了虞丞乡医护人员良好的精神风貌和职业素养。今后卫生院将继续积极响应上级部门的号召，不断丰富讲座形式和内容，持续开展各类健康服务活动，为基层群众的健康福祉贡献更多的力量，让更多的群众感受到关爱和温暖。