来源:央视财经
《本草纲目》中记载,陈皮可理气健脾、燥湿化痰。日常无需复杂搭配,简单几味食材同泡,就能针对性调理体质,不同组合适配不同需求,养生方便又实用。
①陈皮3克+生姜2片:
解表散寒、燥湿化痰,适合乏力畏寒者饮用。
②陈皮3克+黄芪10克:
益气固表、健脾祛湿,适合气血不足、湿气重的人群饮用。
③陈皮5克+胎菊3~4朵:
清热解毒、清肝明目,适合肝火旺盛的人群饮用。
来源:CCTV生活圈
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