18岁全红婵登年度人物合照站角落，背后的涅槃故事太戳心

2月9日《人物》杂志2025年度人物合照曝光，梁家辉、舒淇、辛芷蕾等娱乐圈大咖端坐C位，18岁的全红婵静静站在角落，一身黑色皮短裙搭配双辫的造型亮眼，却因位置引来了“咖位小”的讨论。没人注意到，这个站在角落的姑娘，是本次年度人物中唯一的体育界代表，更是用一整年的辛酸苦辣，从低谷一步步爬回巅峰，拿下了这份实至名归的荣誉。

《人物》2025年度人物共计8人入选，全红婵、辛芷蕾、梁家辉、舒淇、单依纯等各界精英齐聚，全红婵作为年度体育人物入选，是杂志对她2025年整年度表现的最高认可。这一年的全红婵，刚满18岁正式步入成年，却遭遇了运动员生涯最艰难的考验。巴黎奥运后她陷入职业低谷，二次发育让身高体重骤增，彻底打破了跳水动作的肌肉记忆，原本的“水花消失术”需要从头磨合，脚踝距腓前韧带损伤的旧伤又反复复发，从3月开始，她每天都要经历复杂治疗才能维持基本训练。

为了适配跳水运动的身体要求，全红婵对自己的严苛程度超出常人想象。她每日称重十余次，饮食精确到克，早餐只有一个水煮蛋配脱脂牛奶，午餐是定量鸡胸肉和蔬菜，哪怕忍不住喝半杯奶茶，也要多跑五公里弥补。训练场上，她从10米跳台一次次纵身跃下，重复打磨关键动作，哪怕身体到了极限，也从未有过一句抱怨。这份自律，是一个18岁女孩对抗身体困境的底气，也是她能从低谷走出的根本。

身体的折磨之外，赛场的缺席让全红婵承受了铺天盖地的质疑。2025年5月，因伤病和身体调整，她无奈缺席全国跳水冠军赛与新加坡世锦赛，一时间“天才陨落”“实力下降”的声音不绝于耳，甚至有人恶意揣测她敷衍训练，网暴和造谣接踵而至。这个从农村走出来的姑娘，不懂为自己辩解，只是默默把所有压力咽进肚子里，继续在训练馆和康复室之间奔波。竞技体育的残酷在于，人们只记得站在领奖台的你，却很少有人看见幕后的汗水与伤痛。

11月的全运会，是全红婵伤停183天后重返赛场的关键一战，也是她证明自己的最好机会。女子团体双人十米跳台决赛，她与搭档王伟莹压轴登场，第一跳107B拿下76.50分全场最高分，第二跳407C再获78.72分，最关键的第三跳，她们选择了曾让全红婵失误的难度系数3.2的5253B，最终以80.64分的高分锁定胜局，用一枚金牌打破了所有质疑。夺冠后，她只说了一句朴素的“我真棒”，这四个字背后，是无数个伤病缠身的夜晚，是练坏的数套训练服，是重复千百次的动作。

全运会夺金仅三个月，全红婵就登上了《人物》杂志的年度封面，这份荣誉无关天赋，无关一次夺冠，而是对她一整年坚守、对抗与涅槃的肯定。《人物》杂志用“追求快乐、制造快乐”八个字评价她，称这是中国竞技体育故事中最稀缺的运动精神。当下的体育圈，太多人被“唯金牌论”绑架，赢则英雄，输则千夫所指，太多运动员为了成绩背负重压，弄丢了最初的热爱，而全红婵始终记得，自己站上跳水台，只是因为喜欢，因为享受跳水带来的快乐。

如今的全红婵，早已不是那个只会跳水的天才少女，她的商业价值也随着实力一路攀升。手握李宁、伊利、蓝月亮等8个以上一线品牌的个人主代言，年度代言收入约6200万元，抖音广告单条报价120万元，粉丝量达到1800万，单条动态点赞常破百万，成为体育圈名副其实的顶流。那些曾说她“被边缘化”的声音，早已被现实狠狠打脸，她不仅没有退出体育界，还以全新的造型完成了时尚首秀，未来的商业之路一片光明。

全红婵站在年度人物合照的角落，从来不是什么“咖位小”，而是她刻在骨子里的低调。这个18岁的姑娘，经历了二次发育、伤病、网暴、质疑，却始终保持着纯粹与清醒，不因胜利骄傲，不因困境自卑。她的故事，让我们看到了中国运动员最珍贵的品质，也让我们明白，真正的实力从来不需要靠位置证明，而是靠自己一步步挣来的。有人说全红婵的成功是天赋使然，可如果没有日复一日的坚持与自律，再高的天赋也终将被辜负。也有人认为，过度的商业化会影响她的训练，可一个运动员的价值，本就不该只被赛场成绩定义，她用自己的努力，活成了农村孩子的榜样，活成了中国体育的骄傲，这样的她，值得所有的鲜花与掌声。

体育圈的顶流该不该跨界时尚和商业？有人觉得这会分散训练精力，影响赛场表现，也有人认为这是运动员价值的体现，能让更多人关注体育项目。全红婵用实力证明，她可以兼顾训练与发展，可这样的平衡能维持多久？未来的她，是继续专注赛场冲击更多金牌，还是在保持运动状态的同时，探索更多元的发展道路？这不仅是全红婵需要思考的问题，也是当下体育界需要探讨的话题，毕竟，运动员的人生，不该只有跳台这一条路。