辽宁
大年初一作为一年的头一天，被老辈人视作讨彩头的关键日，不用搞复杂仪式，做好几个小习俗，就能图个顺心吉利，日子越走越旺。
天刚蒙蒙亮，先别着急洗漱，第一件事就是打开家门迎福。古时候大年初一叫元日，《荆楚岁时记》里记载鸡鸣而起，先于庭前爆竹，现在不用爆竹，但开门的瞬间还是迎福纳财的关键节点。站在门口念一段吉语，比如我家福门今朝开，天官赐福携财来，一送金玉满堂彩，二送富贵万年代，三送平安福寿来，吉庆迎门开泰运，和家兴旺喜发财，或者我家财门大大开，天官赐福送财来，一送千金宝，二送万年财，三送平安福到来，大吉大利，把门开，恭喜发财，每句都朗朗上口，声音洪亮点，既唤醒家里的年味，也像和新年的福气热情打招呼。就算平时爱睡懒觉，这天也尽量早起十分钟，别错过开门迎福的好时机。
念完吉语，第二件事就是吃一颗滚运水煮蛋。鸡蛋圆润饱满，象征团圆圆满，水煮的做法保留最本真的营养和口感，寓意新一年简简单单顺顺利利。吃之前要把鸡蛋在身上从头顶滚到脚尖，老辈人叫好运滚滚来，就像把去年的烦恼不顺都滚走，把新一年的好运福气都滚到身上。煮鸡蛋时注意火候，别煮破蛋黄，不然少了圆满的寓意，最好趁热吃，暖乎乎的鸡蛋下肚，新一年也能暖乎乎顺当当。
第三件事是早起给长辈当面拜年，别用线上祝福冷了人心。长辈要的不是贵重礼物，就是想让你当面说句吉祥话，陪他们唠两句家常。就算前一晚守岁到凌晨，也定个闹钟早起两小时，去爸妈或爷爷奶奶家，进门先喊新年好，顺手帮着递杯热茶、摆摆碗筷，比发再多微信都管用。老人看着孩子在身边热热闹闹，心里踏实，家里气氛也暖，这才是过年该有的滋味。
这些小习俗不是封建迷信，是老辈人传下来的生活智慧和仪式感。早起念吉语是对新年的郑重承诺，滚运蛋是把好运具象化，当面拜年是暖人心的团圆，哪怕简单，也能让新一年充满希望和干劲。就算有人觉得是老讲究，可生活需要点仪式感，这些接地气的习俗，藏着的都是对日子的盼头，做了心里踏实，也能让新年的开头更有温度。
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