和朋友小聚,她说到她家宝宝爸爸用凉水泡奶粉的事,获得了我们几个宝妈的一顿笑,结果人家还不乐意了,说:不就是冲个奶粉吗?哪有你们说的那么难那么严重。
怎么就不重要了?怎么就不严重了?
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老家那边有个家庭,年轻人都外出工作,家里只有半个多月的宝宝和爷爷奶奶在家。
没想到突然有一天宝宝的父母接到电话说娃已经因为"坏/死/性/小肠/结/肠/炎"进了重症/监/护室。
原因竟然是因为爷爷奶奶心疼宝宝吃不上母乳(妈妈身体不适合母乳喂养),怕宝宝营养不良,想着"奶粉必须管够",于是每次泡奶粉时都额外多加一勺……
只能说,这爱心奶粉,宝宝也不爱喝呀。
说到这里,还觉得冲奶粉简单吗?
其实很多人都觉得冲奶粉简单,殊不知,就这么简单的一件事,就隐藏着很多陷阱,因为沖奶粉时浓度、水温、顺序、卫生都能成为宝宝健康的隐患。
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一、5个冲奶粉的坏习惯,别再做了!
1.奶粉浓度不对
有些家长冲奶粉的时候喜欢加入自己的主观意愿,今天感觉宝宝吃的少了就多加一勺奶粉,明天感觉宝宝上火了就少加一勺奶粉,总之,总有自己的道理。
但正是这种"灵活"的浓度给宝宝娇弱的肠胃增加了负担。
①加奶粉会导致奶液过浓,而过浓的奶粉会导致宝宝摄入过多蛋白质和矿物质,加重肾脏负担,也会引起宝宝便秘、脱水甚至肠坏死。
②奶粉不够导致奶液过稀,而过稀的奶粉可能导致宝宝营养不良,从而影响宝宝的生长发育。
过浓过稀都不好,我们要知道,奶粉的配方是经过精密计算的,只需要按说明书上的比例冲泡就可以,不能随便改变这个平衡。
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2.冲奶粉的水温不对
我们有时会只用开水洗奶瓶,因为水温够高,能杀菌。
于是,有人认为,泡奶粉也应该用开水。
可实际上,水温太高了,因为水温过高会破坏奶粉中的益生菌和维生素,会使蛋白质变性结块,反而更不利于宝宝消化。
至于适合的水温,应该在40℃-50℃间,当然啦,不同品牌的奶粉会有所差异,我们根据说明书上建议的温度来泡就可以了。
3.不按顺序冲泡奶粉
泡奶粉的时候是先放奶还是先放水?
有人习惯先放水,有人会先放奶粉,但泡奶粉的顺序不能因为个人的习惯而改变,这样就泡不出好奶了。
正确方法是先放水再放奶粉,固定的水和固定的奶粉,奶液的浓度就不会变。
如果先放奶粉再放水,其实到了我们想要冲泡奶粉的那个水位时,实际水量是不足的,奶液就过浓了,这样泡出来的奶液就和我们多加一勺奶粉相似了。
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4.用力摇晃奶瓶
把水和奶粉都放进奶瓶之后,不要以"用力摇晃奶瓶"的方式把奶摇匀。
因为当我们用力摇晃奶瓶时,奶液中会大量气泡,宝宝喝了这些空气很多的奶液后容易胀气、吐奶。
正确的做法是用双手水平来回旋转搓动奶瓶,让奶粉和水充分均匀而又不产生气泡,或使用专用奶粉搅拌器。
5.忽视卫生问题
宝宝的免疫系统还没有发育完全,泡奶粉的卫生问题就要注意。
比如说:
✅奶瓶要定期消毒,而不是随便用清水冲洗一下,然后放在干净的固定的地方。
✅每次泡奶粉之前要先把手洗干净。
✅奶粉泡好之后应该尽快喝完,如果宝宝没喝完,常温下两个小时后也别喝了。
✅每次用了奶粉之后都要盖好盖子,防止奶粉受潮,奶粉开盖之后最好一个月内喝完。
泡奶粉看起来简单,但有些细节却不能忽略,因为每一个细节都有可能影响宝宝的健康。
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6.选择泡奶粉的水
泡奶粉用矿泉水还是用纯净水?
这也是很多妈妈们纠结的问题。
事实上,根本就不要考虑那么多,因为这些都是多余想的。
矿泉水的矿物质比较多,用它来冲泡奶粉,宝宝反而吸收不了这过多的矿物质。
而纯净水它连宝宝所需要的一些矿物质都没有,又纯净过头了,也不适合。
其实只需要用自来水烧开后使用就好了。
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二、如何正确冲泡奶粉?
泡奶粉说难不难,说简单其实也挺简单,跟着下面的步骤就可以:
①泡奶粉之前先用肥皂水把手洗干净。
②准备好泡奶粉所需要的物品,包括奶粉、奶瓶、热水等。建议用个恒温壶,设置好自己要的温度,随用随取很方便。
③把需要的温水倒进奶瓶里,然后用奶瓶附带的奶粉勺装奶粉,要严格按照比例,不需要装多,勺好后在罐口那里刮平。
④盖好奶瓶盖,把奶瓶放在手心来回搓,把奶液搓至完全溶解。
⑤最后滴一两滴奶液在自己的手腕内侧测温,感觉到奶液温热,但是又不觉得烫就可以了。
最后的这一步很重要,因为它除了可以测温,还可以顺便检查奶瓶盖是否盖好和奶液的流速是否合适,毕竟奶嘴口的大小也很重要。
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有些事情真的不需要我们创新,就比如私自加奶粉,家长每多加一勺都是多余的爱,都是在宝宝肠道里堆积伤害。相反,每一个冲泡的细节都是保护宝宝肠道的防线,所以不要再自作聪明了。
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