古天乐上节目分享健康生活：一天一餐戒糖十年，秃头也不戴假发

电影版《寻秦记》自上映以来持续发酵，作为男主角的古天乐，宣传行程依旧密集，鲜少参与节目录制的他，近日罕见现身网络节目接受访问，也让观众看见这位“劳模影帝”少有的松弛一面。

节目一开始就完全不按常理出牌。古天乐直接把主持人唐诗咏事先准备好的问题纸丢到一旁，笑言不如随便聊，瞬间打破既定节奏。

唐诗咏形容他是自己主持以来“最难应付、也最冷静”的嘉宾，连娟姐都忍不住先行“求饶”，希望古天乐嘴下留情。

更有趣的是，主持人唐诗咏大胆直呼他“天乐”，娟姐当场震惊，直言从没听过有人这样称呼他，没想到古天乐却十分受落，连连回应“好啊，好啊”，气氛瞬间拉近。

访谈过程中，古天乐一边小酌，一边与两位主持人畅谈演艺经历，形容现场氛围让他想起当年的经典访谈节目《今夜不设防》。

唐诗咏也回忆，虽然两人同样出身TVB，却直到拍电影才第一次真正合作，当时她紧张到不行，甚至打电话向演技老师陈国邦求助，几乎想哭。

古天乐听完只淡淡调侃一句“傻瓜”，却让现场笑声不断。

在轻松的聊天中，古天乐也少见谈到自己的创作偏好。

他坦言自己其实很喜欢拍喜剧，但认为喜剧是最难掌握的类型之一，甚至比科幻片更具挑战性。

“喜剧不是刻意搞笑，而是要情境、节奏、演员理解都刚刚好，自然而然产生幽默。”他强调，如果演员没真正理解那场戏，再好的桥段也会失效。

至于私下最常重温的喜剧作品，他毫不犹豫点名美剧《老友记》，表示心情低落时总会翻出来看，认为那种笑点的精准度值得反复学习。

聊到生活管理，古天乐的自律程度再次刷新外界认知。

他透露自己多年坚持“一天只吃一餐”，早已戒掉汽水，更直言已经戒糖超过十年，原因很简单——糖分对身体负担太大。

不过他也承认，近年心态有所调整，不再极端限制，比如偶尔喝一口汽水，或朋友从国外带回夹心饼干，他会每天吃一块直到吃完。

“人天生有五种味觉，不一定要彻底切掉其中一种。”在他看来，自律是管理，而不是惩罚。

节目中的“二选一”环节同样引发讨论。当被问到“宁愿发胖还是秃头”，古天乐笑称两者终究都会发生，但如果真的掉发，也绝不会戴假发。

他解释，早年拍古装戏最怕黏头套，那种被东西包住头部的感觉极不舒服，所以即便将来秃头，也会选择坦然面对。

谈及音乐话题，古天乐在《今期流行》和《天命最高》之间毫不犹豫选择后者，但同时也对《今期流行》心存感激。

他笑说，能有一首被大家调侃、甚至视为“黑历史”的歌，却在二十多年后仍被记住，连舞步都有人记得，本身就是一件难得的事。

至于外界最关心的感情话题，古天乐也给出了极为清晰的态度。

与宣萱多年从电视剧合作到电影，始终被影迷视为“意难平组合”，但他直言两人从未将彼此视为异性，“在我们眼里，对方更像是一个超越性别的存在”。

古天乐形容宣萱对自己的意义，和刘青云一样，都是长期并肩的战友与好友。

因此对于CP粉的期待，他几乎直接泼了冷水，表示自己“相当确定不会发生”。

从票房成绩、创作理念到生活方式，再到人际关系的边界感，古天乐在这场不设防的对谈中，展现出一种与荧幕形象截然不同的冷静与自持。

而也正是这种不讨好、不迎合的真实状态，让他在竞争激烈的娱乐圈中，始终保持着难以复制的存在感。