别瞎了，女孩150~175cm标准体重表出炉，80%的人都误解了胖瘦

现在女生对体重的焦虑真的太夸张。

稍微重个两三斤就觉得自己胖到不行。

刷到网上那些七八十斤的身材就开始焦虑。

很多人一辈子都在跟体重秤较劲。

真正健康又好看的体重根本不是越轻越好。

大家最容易踩的坑就是只看数字。

体重轻不代表瘦。

体重重也不代表胖。

同样身高体重的两个人。

一个松松垮垮一个紧致有型。

视觉差距能特别明显。

脂肪和肌肉的密度完全不一样。

这一点绝大多数人都搞不明白。

骨架大小也会直接影响体重。

小骨架女生肉藏得好。

体重轻看着也圆润。

大骨架女生天生分量重。

稍微有点肉就显得很挺拔。

根本不用跟别人比同一个数字。

150cm女生健康体重在45kg—55kg。

低于40kg看着太单薄。

气色也会特别差。

超过60kg可以适当调整饮食。

不用极端节食。

155cm女生健康体重47kg—57kg。

这个区间最不挑衣服。

日常穿搭都很显比例。

不用刻意减肥也很好看。

160cm女生健康体重50kg—60kg。

这是最常见的身高段。

过百真的一点都不胖。

别被网上的畸形审美带偏。

165cm女生健康体重53kg—63kg。

高个子太轻会显得没精神。

撑不起衣服也没有气场。

匀称比干瘦高级太多。

170cm女生健康体重56kg—66kg。

这个身高体重过百二很正常。

只要体态好。

看起来又高又瘦很有气质。

175cm女生健康体重59kg—69kg。

高个子骨架重肌肉多。

体重数字自然偏高。

盲目减重只会越减越难看。

很多人把体重过百当成胖的分界线。

这是最离谱的误区。

体重不过百不是平胸就是矮。

这句话真不是玩笑。

正常身高体重过百才是健康状态。

节食饿瘦的体重没有任何意义。

脸黄、掉发、没力气。

肉是松的、腰是塌的。

稍微恢复饮食立刻反弹。

最后越减越焦虑。

真正好看的身材看的是围度。

腰细、臀翘、背薄、腿直。

这些跟体重数字关系不大。

经常运动的女生体重不轻。

但线条真的特别好看。

健康永远比体重重要。

吃得香睡得好气色透亮。

比体重秤上的数字值钱多了。

自信的女生穿什么都有味道。

别再被网红审美绑架。

别再为了几公斤内耗自己。

对照标准表看看自己在不在健康范围。

不在就慢慢调整。

别极端别焦虑。

80%的女生都误解了胖瘦。

把体重当成唯一标准。

忽略健康、忽略体态、忽略气质。

每个人天生骨架不一样。

没必要硬套别人的标准。

接受自己的身材。

好好吃饭、好好生活、适度动一动。

比盲目减肥靠谱一万倍。

健康、匀称、有精气神的女生。

永远比干巴巴的瘦好看太多。